薰衣草泡茶喝有什麼功效？ 薰衣草泡茶喝的禁忌

薰衣草是生活中常見的花茶飲品，氣味芳香怡人，受到很多人的喜愛。而且薰衣草還具有藥用的價值，用來泡茶飲用對身體的好處很多。那麼，薰衣草泡茶喝有什麼功效呢？下面一起來了解看看。

薰衣草泡茶喝有什麼功效？

1、鎮靜安神
薰衣草是一種能直接作用於人類神經中樞的中藥材，人們用它泡水喝能起到鎮靜安神舒緩神經的重要作用，特別是人們出現精神緊張焦慮或煩躁抑鬱等不良症狀時，及時用薰衣草泡水喝就能讓這些症狀減輕，平時堅持用它泡水喝還能預防神經衰弱和失眠。
2、抗菌消炎
薰衣草本身是一種能抗菌消炎的中藥材，它含有的芳香純是天然藥用成分，能消滅人體內的十幾種細菌和病毒並能抑制多種真菌的滋生和繁殖，平時人們用它泡水喝，能阻止身體的炎症滋生也能防止多個身體器官出現病變。人們出現外傷時還能用薰衣草泡出的水清洗患處它能防止傷處感染，也能加快傷處癒合。
3、預防高血壓和高血脂
用薰衣草泡水喝對人類心血管還有明顯保護作用，它既能凈化血液又能增加血管的韌性與彈性，而且能降低血液黏稠度並能提高血小板活性，增強人體抗凝血能力，堅持用它泡水喝能阻止血壓、嗯血脂升高並能降低血栓的發病率。那些已經出現三高的人群及時用薰衣草泡水喝還能讓三高指數慢慢恢復正常。
4、提高肝功能
人們用薰衣草泡水喝還能提高肝功能，防止肝損傷，並能增強人類肝臟的解毒功能，它含有的一些活性成分能在肝臟表面形成保護層，能阻止藥物和化學性物質對人類肝臟產生傷害也能修復受損的肝細胞，堅持用它泡水喝能防止肝臟病變降低肝炎與肝硬化的發病率。

薰衣草泡茶喝的禁忌

薰衣草泡水喝雖然對身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般來說，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量服用容易導致身體不舒服的情況，甚至還有可能神經麻痹。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，這個時候選擇的用量就應該減少。若是薰衣草單獨使用，那就應該增加用量。
薰衣草泡水千萬不能夠長時間服用，否則容易損害身體健康。另外，由於長時間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹瀉。

薰衣草泡茶喝的方法

熏衣草茶沖泡的時候可以用煮滾開的熱水，可以取500毫升，然後加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜等燜個五分鐘就可以完成這份熏衣草茶了。沖泡的時候可以根據自己的口味選擇濃淡，如果喜歡喝那種淡一點的可以只加入8粒薰衣草，如果是濃郁一點的話可以用食指抓個一小把。
薰衣草茶適用於頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及高血壓患者飲用，適量的喝一些是可以調理身體健康的。但是，喝薰衣草茶也有禁忌，飲用時要注意。