茶葉枕頭的優點 茶葉枕頭怎麼做

枕頭影響人們睡眠的重要因素，茶葉枕頭很流行，那是因為茶葉有助於人體的健康，能夠揮發出香味具有祛痰定驚、開竅醒腦、擴張周圍血管的作用，直接作用於頭部，那麼茶葉枕頭怎麼做？到底有哪些優點呢？一起來看看吧。
一、茶葉枕頭的優點
1、天然植物__茶填充枕心（茶枕）在我國具有悠久的歷史早在晉代葛洪《時後備急方>>中就有用茶裝枕治失眠的記載，唐宋時期有了較大的發展，孫思邈《千金藥方>>載：治頭痛不得四顧方，採好茶一斗，令變色內囊枕之。李時珍《本草綱目》載：綠茶甘寒無毒，作枕明目，治頭風頭號痛。
中醫認為，頭為諸陽之會，精明之府，氣血皆上聚於頭部，頭與全身經絡俞穴緊密相連，某些芳香天然植物的揮發成分有去痰定驚開竅醒腦擴張周圍血管的作用，直接作用於頭部從而防病 去邪 平衡氣血調節陰陽。
2、菊花枕具有清神明目的功效除濕醒腦的作用，茶葉枕則是清新助眠明目保健的能力 其實所有的藥草枕的作用都是保健的作用對人身體都是非常有益的但是枕頭的高度很有講究的，如有頸椎病的要注意枕頭的按摩保健，枕頭不易過高。
3、草本植物系列枕心就是把草本植物的根莖葉花依照中醫理論進行配伍，然後裝於枕內做寢枕，是養生保健預防疾病的一種手段，草本植物枕心的養生作用是依靠植物特有的芳香氣和磁石的磁場作用，達到聞香療病的目的，這種方法是中藥四氣五味，升降沉浮和歸經等理論的具體運用，人睡眠時頭溫使枕內藥物的有效成分緩緩的散發出來，香氣凝聚於枕周尺余，其氣味淡而不薄久而不弱清而不濁散而不走。
二、茶葉枕頭的做法
1）將每次喝茶剩下的茶水箅干，把茶葉瀝干後倒在漏網上，平平的攤開（不要放厚厚的一堆），放在陽光充足，通風的地方自然晾乾。一般情況，一天的時間，茶葉就可以干透。用手摸摸看，如果還有潮濕感，就要繼續曬。
2）我們將每天的剩茶都留下來，積少成多，就能積攢做茶葉涼枕的原料啦。
3）找一塊喜歡的布，將三邊縫好，然後把晾乾的茶葉倒入，再將開口縫上，涼枕就做好啦。
一般來說由枕心和枕套兩部分構成。茶葉枕頭的做法：枕心需要填充材料，使枕頭在使用時保持一定的高度，由茶葉作為填充物的即是茶枕。
以上是小編為您介紹的茶葉枕頭的優點 茶葉枕頭怎麼做，希望對您有所幫助。