如果問大家，最讓人尷尬的事情是什麼，當眾放屁絕對榜上有名，一想到這個畫面就會窒息。如果總是放屁，在尷尬之餘，別忘了找到背後原因。只有找到了原因，才能擺脫尷尬，這個先後順序可不能忘了。
人為什麼會放屁？
放屁是一種正常的生理現象，不要覺得只要放屁就是不健康的，這是錯誤的想法。只要腸道蠕動不消失，放屁就不會停止。而且有些食物本身就會產生氣體，吃得多，放的就越多。不過如果放屁非常頻繁，味道很臭，就得引起人們的注意，有可能是身體健康出了問題。
放屁過多是什麼原因？
1、吃了太多會產生氣體的食物
生活中有很多食物會讓人放屁次數增加，主要有三類。第1類就是高纖維食物，常見的有豆子、花葉菜、全穀物食物，這些食物難消化，在消化的過程中會產生很多的氣體。第2類食物就是乳製品，乳製品當中有乳糖，比較難消化。第3類就是碳酸飲料，這種飲料當中本身氣就比較多，積聚在腸道里，就會放很多屁。
2、吃飯速度過快
經常狼吞虎咽吃東西的人，他們放屁會比較頻繁。吃飯速度過快，會讓人們在吞咽的過程中同時吸入大量的空氣，空氣在消化道聚集，要麼以打嗝的方式排出，要麼以放屁的方式排除。而且吃飯速度過快，本身就不是一種健康的飲食習慣，時間長了容易得胃病。
3、消化不良
消化不良會引起放屁次數增加，這是很常見的情況。胃腸消化功能出現問題，食物不能被完全的消化，在腸道里待的時間越長，微生物發酵的氣體就會越多，放屁次數就會增多。出現這種問題要儘快的治療和調理，可以在醫生的指導下服用藥物，等到腸道功能恢復正常了，放屁次數就會恢復正常。
4、便秘
便秘也是放屁次數過多的原因，而且聞起來很臭。在便秘的情況下，糞便沒有辦法及時的排出，腸道菌群會受到影響，就會出現脹氣的問題。脹氣會讓腸道氣體增多，這些氣體會通過放屁的方式排出體外，所以放屁的次數會增加。便秘了要趕緊解決，時間長了容易得腸道和肛門疾病。
放屁次數過多主要有以上這4種原因，要加以排查，必要時前往醫院做檢查。不能放過身體出現的異常情況，要及時給予反應，做出調整，這樣才能讓身體更健康。
人為什麼會放屁？
放屁是一種正常的生理現象，不要覺得只要放屁就是不健康的，這是錯誤的想法。只要腸道蠕動不消失，放屁就不會停止。而且有些食物本身就會產生氣體，吃得多，放的就越多。不過如果放屁非常頻繁，味道很臭，就得引起人們的注意，有可能是身體健康出了問題。
放屁過多是什麼原因？
1、吃了太多會產生氣體的食物
生活中有很多食物會讓人放屁次數增加，主要有三類。第1類就是高纖維食物，常見的有豆子、花葉菜、全穀物食物，這些食物難消化，在消化的過程中會產生很多的氣體。第2類食物就是乳製品，乳製品當中有乳糖，比較難消化。第3類就是碳酸飲料，這種飲料當中本身氣就比較多，積聚在腸道里，就會放很多屁。
2、吃飯速度過快
經常狼吞虎咽吃東西的人，他們放屁會比較頻繁。吃飯速度過快，會讓人們在吞咽的過程中同時吸入大量的空氣，空氣在消化道聚集，要麼以打嗝的方式排出，要麼以放屁的方式排除。而且吃飯速度過快，本身就不是一種健康的飲食習慣，時間長了容易得胃病。
3、消化不良
消化不良會引起放屁次數增加，這是很常見的情況。胃腸消化功能出現問題，食物不能被完全的消化，在腸道里待的時間越長，微生物發酵的氣體就會越多，放屁次數就會增多。出現這種問題要儘快的治療和調理，可以在醫生的指導下服用藥物，等到腸道功能恢復正常了，放屁次數就會恢復正常。
4、便秘
便秘也是放屁次數過多的原因，而且聞起來很臭。在便秘的情況下，糞便沒有辦法及時的排出，腸道菌群會受到影響，就會出現脹氣的問題。脹氣會讓腸道氣體增多，這些氣體會通過放屁的方式排出體外，所以放屁的次數會增加。便秘了要趕緊解決，時間長了容易得腸道和肛門疾病。
放屁次數過多主要有以上這4種原因，要加以排查，必要時前往醫院做檢查。不能放過身體出現的異常情況，要及時給予反應，做出調整，這樣才能讓身體更健康。
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