尿酸高怎麼辦，五個降尿酸的佳方法

尿酸高是很多朋友比較常見的問題，尤其是經常喝酒的人。那你知道嗎?其實日常有很多降尿酸的方法哦，平時做好這些事情，尿酸很容易就會下降哦，那想要知道降尿酸的最佳方法嗎，不妨跟著小編詳細去瞧瞧吧，這都是有效而且實用的。
第一：多吃果蔬
尿酸高的人可以多吃點果蔬哦，因為果蔬是屬於鹼性的食物，而鹼性可以幫助中和體內的尿酸，改善尿酸的水平哦，因此建議平時可以多吃點果蔬哦。
第二：高鉀食物
怎麼降尿酸呢?其實高鉀食物也是不錯的選擇哦。要知道鉀元素時可以幫助減少尿酸的沉澱，可以幫助將尿酸排出哦，所以平時可以吃點西芹或者是西蘭花哦。
第三：藥物治療
當你是屬於痛風性關節炎，那建議可以選擇藥物治療哦。可以選擇急性期的抗炎止痛及緩解期的降尿酸治療，降尿酸的藥物包括抑制尿酸生成類、促進尿酸排泄類。
第四：多喝水
怎麼降尿酸呢?建議多喝點水哦，要知道水是可以利尿的，而當你飲水時就有利於促進尿酸的排出哦，所以平時要多注意補充好水分哦。
第五：運動
其實尿酸高的人應該多去運動哦，據說運動是可以幫助調節尿酸的水平哦，所以建議平時要多進行有氧運動哦，比如說瑜伽或者是游泳還有跑步等等，不過也要記住，運動最好不要過度的劇烈，不然容易導致乳酸的堆積，影響尿酸哦。