一、為什麼女性的小便多
1、尿量增加：當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由於進水量增加，通過腎臟的調節和過濾作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不適的感覺。
2、炎症刺激：膀胱內有炎症時，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要症狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激症，俗稱“三尿症”。
3、非炎症刺激：如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。
4、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。
5、精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。
二、女人總想小便是腎虛嗎
1、總想尿尿，但是每次的尿量很少
如果女性總想排尿，但是每次排尿的量很小，有的時候甚至只是有尿意，但是怎麼尿也尿不出來，要考慮膀胱炎。這是因為在炎症的影響下，膀胱不斷接受刺激，使得我們無論排了多少尿，卻總有尿不完的感覺。
膀胱炎也分急性和慢性。急性膀胱炎排出的尿液很渾濁，有的時候甚至出現血尿。慢性膀胱炎則會引髮長時間的尿頻尿急。但是，膀胱炎很少會讓人出現高燒。
2、排尿次數增多，尿總量大大增加
經常排尿，每一次尿量都不小，造成全天總尿量增大，要考慮腎結核、腎臟囊腫和尿道炎三種疾病。
其中，腎結核是結核桿菌進入腎臟引起的，起初只是讓人覺得發熱、渾身乏力，後期才會造成尿頻、尿急和尿痛。這是一種嚴重疾病，有致死的危險。腎臟囊腫是一種發病原因不明的疾病，有可能造成腎功能不全和高血壓。長期以往就會腎虛。
3、白天還可以，到了晚上開始尿頻
一般來說，健康人晚上排尿不會超過2次。年輕人夜間尿量占全天的三分之一到四分之一，六十歲以上的人，夜裡尿量占全天二分之一。一旦明顯超過了上述標準，要考慮夜間尿頻了。
這種現象的女性首先要考慮腎功能不全。一般來說，腎功不全到了三期的時候，會出現尿頻。再往下發展，患者往往會出現尿少、浮頭暈乏力、面色蒼白等情況。慢性腎炎、高血壓和糖尿病患者，要對此提高警惕。
三、女性總想小便該怎麼辦
腳底板按摩
湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。
每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱後，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效，對女性常見的虛熱症效果甚佳。
腰部按摩
兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。兩手握拳，手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。尿液可以排清體內的毒素，但是有些人排尿的次數很多，這就要引起注意了。
四、女人小便後到底該不該擦
生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙，然而，前陣子有流言認為這恰恰是導致婦科疾病的潛在危險因素。因為現在很多衛生紙都是再造紙，其中帶有大量的細菌，過分頻繁地用紙巾擦拭，細菌很容易在陰道處停留並滋生，最好的辦法是小便後什麼都不用，每天換內褲就可以了。
其實，女性小便後，用合格的衛生紙正確擦拭不會導致婦科感染，反而是不擦有可能導致外陰及泌尿系統感染。因此小便後及時用乾淨的衛生紙擦乾才是正確做法。當然，勤換內褲也是應當提倡的。
擦，並不會導致陰道炎
陰道是一個與外界相通的結構，不可能做到絕對無菌。不過，陰道依靠其自凈作用，可以抑制致病菌的繁殖，保障陰道健康。在正常的陰道菌群中，乳杆 菌是一種優勢菌群，乳桿菌的代謝產物可以使陰道pH值保持在3.8-4.4之間的弱酸性環境，從而抑制其它細菌的生長，這就是陰道的自凈作用。這種狀態 下，即使是可能導致細菌性陰道炎的陰道加德納菌，由於數量少繁殖慢，也並不會致病。正是因為這種自凈作用，環境中的少量細菌，或是在擦拭外陰時通過衛生紙沾染到陰道外口的少量細菌，都不會對陰道健康造成大威脅。
擦，對預防尿路感染有益
由於女性尿道較男性短而且直，加之女性會陰部的皮膚有較深、較多的皺褶，因此尿道口處繁殖的細菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎症。根據國外 資料，20-50歲的病人中，女性發生尿路感染者要比男性高50倍。據世界衛生組織的統計，女性尿路及生殖道炎症中約50%-60%是由下身不潔所造成 的。
而預防尿路感染的最有效方法就是正確清潔。小便之後如果不及時擦乾，殘留的尿液會使內褲局部十分潮濕，給各種細菌提供了適宜的繁殖環境。這些細菌的生長繁殖反而容易使泌尿系統發生炎症。
另外，如果排尿後不將外陰擦拭乾凈，除了泌尿系統容易受到感染，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。可見，排尿後及時擦乾是一個良好的衛生習慣，關鍵在於要選擇合格安全的衛生紙。
1、尿量增加：當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由於進水量增加，通過腎臟的調節和過濾作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不適的感覺。
2、炎症刺激：膀胱內有炎症時，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要症狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激症，俗稱“三尿症”。
3、非炎症刺激：如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。
4、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。
5、精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。
二、女人總想小便是腎虛嗎
1、總想尿尿，但是每次的尿量很少
如果女性總想排尿，但是每次排尿的量很小，有的時候甚至只是有尿意，但是怎麼尿也尿不出來，要考慮膀胱炎。這是因為在炎症的影響下，膀胱不斷接受刺激，使得我們無論排了多少尿，卻總有尿不完的感覺。
膀胱炎也分急性和慢性。急性膀胱炎排出的尿液很渾濁，有的時候甚至出現血尿。慢性膀胱炎則會引髮長時間的尿頻尿急。但是，膀胱炎很少會讓人出現高燒。
2、排尿次數增多，尿總量大大增加
經常排尿，每一次尿量都不小，造成全天總尿量增大，要考慮腎結核、腎臟囊腫和尿道炎三種疾病。
其中，腎結核是結核桿菌進入腎臟引起的，起初只是讓人覺得發熱、渾身乏力，後期才會造成尿頻、尿急和尿痛。這是一種嚴重疾病，有致死的危險。腎臟囊腫是一種發病原因不明的疾病，有可能造成腎功能不全和高血壓。長期以往就會腎虛。
3、白天還可以，到了晚上開始尿頻
一般來說，健康人晚上排尿不會超過2次。年輕人夜間尿量占全天的三分之一到四分之一，六十歲以上的人，夜裡尿量占全天二分之一。一旦明顯超過了上述標準，要考慮夜間尿頻了。
這種現象的女性首先要考慮腎功能不全。一般來說，腎功不全到了三期的時候，會出現尿頻。再往下發展，患者往往會出現尿少、浮頭暈乏力、面色蒼白等情況。慢性腎炎、高血壓和糖尿病患者，要對此提高警惕。
三、女性總想小便該怎麼辦
腳底板按摩
湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。
每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱後，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效，對女性常見的虛熱症效果甚佳。
腰部按摩
兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。兩手握拳，手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。尿液可以排清體內的毒素，但是有些人排尿的次數很多，這就要引起注意了。
四、女人小便後到底該不該擦
生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙，然而，前陣子有流言認為這恰恰是導致婦科疾病的潛在危險因素。因為現在很多衛生紙都是再造紙，其中帶有大量的細菌，過分頻繁地用紙巾擦拭，細菌很容易在陰道處停留並滋生，最好的辦法是小便後什麼都不用，每天換內褲就可以了。
其實，女性小便後，用合格的衛生紙正確擦拭不會導致婦科感染，反而是不擦有可能導致外陰及泌尿系統感染。因此小便後及時用乾淨的衛生紙擦乾才是正確做法。當然，勤換內褲也是應當提倡的。
擦，並不會導致陰道炎
陰道是一個與外界相通的結構，不可能做到絕對無菌。不過，陰道依靠其自凈作用，可以抑制致病菌的繁殖，保障陰道健康。在正常的陰道菌群中，乳杆 菌是一種優勢菌群，乳桿菌的代謝產物可以使陰道pH值保持在3.8-4.4之間的弱酸性環境，從而抑制其它細菌的生長，這就是陰道的自凈作用。這種狀態 下，即使是可能導致細菌性陰道炎的陰道加德納菌，由於數量少繁殖慢，也並不會致病。正是因為這種自凈作用，環境中的少量細菌，或是在擦拭外陰時通過衛生紙沾染到陰道外口的少量細菌，都不會對陰道健康造成大威脅。
擦，對預防尿路感染有益
由於女性尿道較男性短而且直，加之女性會陰部的皮膚有較深、較多的皺褶，因此尿道口處繁殖的細菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎症。根據國外 資料，20-50歲的病人中，女性發生尿路感染者要比男性高50倍。據世界衛生組織的統計，女性尿路及生殖道炎症中約50%-60%是由下身不潔所造成 的。
而預防尿路感染的最有效方法就是正確清潔。小便之後如果不及時擦乾，殘留的尿液會使內褲局部十分潮濕，給各種細菌提供了適宜的繁殖環境。這些細菌的生長繁殖反而容易使泌尿系統發生炎症。
另外，如果排尿後不將外陰擦拭乾凈，除了泌尿系統容易受到感染，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。可見，排尿後及時擦乾是一個良好的衛生習慣，關鍵在於要選擇合格安全的衛生紙。
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