焯過水的排骨炒出糖色並煸炒後,燜煮30分鐘收汁即可。
1把料酒,薑片,小蔥放入清水煮開後,放入排骨焯水。
2在鍋中炒出糖色後,放入排骨,薑片,蒜子,八角煸炒至上色。
3在鍋中倒入一勺味極鮮和一勺香醋後煸炒。
4倒入溫水蓋過排骨,大火煮開後轉小火燜煮30分鐘。
5在鍋中加一勺鹽並煸炒,最後大火收汁即可。
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1挑選排骨時,看肉色是明亮的紅色且肉質緊密,排骨表面微干或略濕不會黏手,手指按下的凹痕可迅速恢復,且聞起來沒有腥臭味就是新鮮的好排骨。
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排骨不適合與菊花,黃連,蒼朮,甘草,杏仁,桔梗,黃豆,蕎麥,菱角,百合,烏梅,楊梅,田螺,蚌,牛肉,鵪鶉,蝦,鯽魚,鱉肉同食,輕則降低食物營養,重則中毒。
解析
1把料酒,薑片,小蔥放入清水煮開後,放入排骨焯水。
2在鍋中炒出糖色後,放入排骨,薑片,蒜子,八角煸炒至上色。
3在鍋中倒入一勺味極鮮和一勺香醋後煸炒。
4倒入溫水蓋過排骨,大火煮開後轉小火燜煮30分鐘。
5在鍋中加一勺鹽並煸炒,最後大火收汁即可。
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補充:如何挑選排骨
1挑選排骨時,看肉色是明亮的紅色且肉質緊密,排骨表面微干或略濕不會黏手,手指按下的凹痕可迅速恢復,且聞起來沒有腥臭味就是新鮮的好排骨。
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總結/注意事項
排骨不適合與菊花,黃連,蒼朮,甘草,杏仁,桔梗,黃豆,蕎麥,菱角,百合,烏梅,楊梅,田螺,蚌,牛肉,鵪鶉,蝦,鯽魚,鱉肉同食,輕則降低食物營養,重則中毒。
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