木瓜怎麼吃 怎麼吃木瓜有營養價值

木瓜加牛奶吃，可以緩解疲勞。加蓮子吃，健胃益脾，加玉米吃，預防慢性腎炎，加豬肉吃，有利於蛋白質的吸收。

解析

1木瓜有著百益果王之稱。
2木瓜的用處可分為可食用和藥用木瓜。
3木瓜加牛奶，緩解疲勞，潤膚排毒養顏。
4木瓜加蓮子，清心潤肺，健胃益脾。
5木瓜加玉米，預防慢性腎炎和心肌梗塞。
6木瓜加豬肉，有利於吸收蛋白質。
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補充：木瓜的做法有哪些

1木瓜可以做木瓜雪耳糖水、木瓜蜂蜜糖水、清燉冰糖木瓜、銀耳燉木瓜、木瓜鮮魚湯、木瓜雞腳湯、木瓜牛奶、木瓜果盤、木瓜牛奶椰子汁、木瓜牛奶凍、木瓜蒸蛋、木瓜排骨、木瓜燉梨、木瓜酸奶、木瓜燉雪蛤等。
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總結/注意事項

木瓜不能和蝦一起吃，蝦含砷，與木瓜中的維c會產生毒素。不能和韭菜一起吃，都是溫熱食物，容易上火。不能和油炸食品一起吃，容易吃壞肚子。不能和胡蘿蔔一起吃，皮膚會發黃，甚至出現敗血症的情況。