也要讓孩子多喝水，睡覺的時候可以用棉簽沾水來清洗孩子的鼻腔，飲食上儘量不要吃辛辣、刺激、油膩、不易消化、容易導致孩子上火的食物，上火可以導致打鼾加重，所以要多吃水果和蔬菜，其中含有比較豐富的維生素，可以促進新陳代謝，有利於打鼾的緩解。孩子感冒打呼嚕主要是因為感冒引起的，大多是由於上呼吸道感染導致扁桃體腫大、咽喉部水腫、腺樣體肥大等，使得呼吸道變窄，從而出現打呼嚕的現象。寶寶睡覺時出現打呼嚕響，會導致缺氧，持續時間久了以後，孩子會醒來。
像患者白天過度勞累，或者是由於睡覺姿勢不正確，枕頭高度不適合，也有可能會引起打呼嚕的情況，需要在生活方式上做相應的調整，而且室內的空氣也要保持清新流通，溫濕度要適宜，避免空氣過於乾燥。打呼嚕引起的原因有很多比如說女性體型過度肥胖或者是在更年期，由於體內激素分泌紊亂也有可能會引起打呼嚕的情況。另外，造成打呼嚕的主要的因素是上氣道狹窄，比如鼻腔的狹窄或者咽部的狹窄、下咽腔的狹窄，還有一些上下頜骨發育的畸形導致的氣道的骨性狹窄，都可能會造成打呼嚕。
同時建議大家肥胖的患者有打呼嚕的情況，應該要注意減肥，注意節食，注意增加戶外活動，鍛鍊身體，增強體質，促進脂肪的一個燃燒要就是控制體重，然後減肥來進行治療，緩解症狀。主要目標是糾正鼻部以及咽部的解剖狹窄，擴大口咽腔的面積，解除上氣道阻塞或降低氣道阻力，比如包括鼻手術、鼻息肉摘除術、鼻甲切除術以及扁桃體手術，還有就是正頜手術，如下頜前移術以及雙頜前移術等等。嚴重打鼾伴有睡眠呼吸暫停，可能會引起缺氧、高血壓、心腦血管疾病等，打鼾需要積極治療，打鼾原因很多需要根據原因治療，打鼾時候建議檢查睡眠呼吸監測，睡眠呼吸暫停一般分為中樞性睡眠呼吸暫停、阻塞性睡眠呼吸暫停、混合性睡眠呼吸暫停。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
女人打呼嚕是什麼原因
像患者白天過度勞累，或者是由於睡覺姿勢不正確，枕頭高度不適合，也有可能會引起打呼嚕的情況，需要在生活方式上做相應的調整，而且室內的空氣也要保持清新流通，溫濕度要適宜，避免空氣過於乾燥。打呼嚕引起的原因有很多比如說女性體型過度肥胖或者是在更年期，由於體內激素分泌紊亂也有可能會引起打呼嚕的情況。另外，造成打呼嚕的主要的因素是上氣道狹窄，比如鼻腔的狹窄或者咽部的狹窄、下咽腔的狹窄，還有一些上下頜骨發育的畸形導致的氣道的骨性狹窄，都可能會造成打呼嚕。
打鼾吃什麼藥
同時建議大家肥胖的患者有打呼嚕的情況，應該要注意減肥，注意節食，注意增加戶外活動，鍛鍊身體，增強體質，促進脂肪的一個燃燒要就是控制體重，然後減肥來進行治療，緩解症狀。主要目標是糾正鼻部以及咽部的解剖狹窄，擴大口咽腔的面積，解除上氣道阻塞或降低氣道阻力，比如包括鼻手術、鼻息肉摘除術、鼻甲切除術以及扁桃體手術，還有就是正頜手術，如下頜前移術以及雙頜前移術等等。嚴重打鼾伴有睡眠呼吸暫停，可能會引起缺氧、高血壓、心腦血管疾病等，打鼾需要積極治療，打鼾原因很多需要根據原因治療，打鼾時候建議檢查睡眠呼吸監測，睡眠呼吸暫停一般分為中樞性睡眠呼吸暫停、阻塞性睡眠呼吸暫停、混合性睡眠呼吸暫停。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
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