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低糖怎麼做

2023年11月14日

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這個麵包也是老網紅了,前幾年在ole超市很火,風很大,也算是「偽·減肥麵包」了~~奶油其實就是廣東話的cream的意思,所以我們這裡面加了奶油奶酪,但是是沒有調味的奶油奶酪,所以嚴格來說要比一般的麵包要稍微低糖一些,「健康」一點~這款麵包幾乎不需要整形,就是分割成兩塊麵糰,一塊抹上奶油奶酪,然後另一塊麵餅一概就完事了~發酵時間也不會很長,打面也不需要打出那種超薄的手套膜的~所以這款絕對是懶人的福音來的哈~

低糖的用料

【主麵糰】高粉 300克
鹽 3克糖 18克
酵母 3克牛奶 216克
黃油 30克蔓越莓干 45克
橙皮丁 35克【餡料】
奶油奶酪 135克

低糖的做法


步驟1
【泡水果丁】:把橙皮丁和蔓越莓丁泡水,稍微泡軟之後,瀝干水分
步驟2
【打面】:1. 除黃油外的所有材料攪打均勻2. 出厚膜後加入黃油繼續攪打成薄膜3. 加入水果丁攪勻
步驟3
4. 面溫控制在24左右
步驟4
5. 一發到2倍大
步驟5
案板上撒點手粉,直接把麵糰分割成兩份,不用稱重,大概就可以,每份麵糰揉圓,往裡收
步驟6
鬆弛20分鐘
步驟7
擀開成20厘米直徑的圓餅
步驟8
1. 平鋪上奶油奶酪2. 把另起一塊麵糰也擀成20厘米左右的圓餅3. 直接蓋上去
步驟9
用叉子插到底,看到有大氣孔戳破
步驟10
二發至1.5倍大
步驟11
1. 用A4紙剪成長條2. 蓋在麵糰上3. 撒麵粉
步驟12
烘烤參數:上下火190度20分鐘
步驟13
常溫放涼切塊
步驟14
開吃啦~~

低糖的烹飪技巧


1. 個人感覺橙皮丁風味足,必不可少,當然也可以放自己喜歡的果乾,如果不是特別硬也可以不用泡水2. 放涼切塊,用袋子裝起來保濕

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