低油低脂涼拌莜麵魚魚怎麼做

低油低脂涼拌莜麵魚魚的用料

莜麵 200克	黃瓜 半根
胡蘿蔔 半根

低油低脂涼拌莜麵魚魚的做法

步驟1
準備好莜麵，黃瓜，胡蘿蔔，大蒜
步驟2
胡蘿蔔黃瓜切絲
步驟3
先把大蒜搗成泥或者拍碎
步驟4
加入一勺生抽
步驟5
兩勺糯米香醋，少許的鹽和雞精，也可以加少量的香油，適量的涼白開把它拌勻
步驟6
然後把所有食材裝在一起拌勻
步驟7
涼拌莜麵魚魚就做好了，低油低脂，非常適合夏天

低油低脂涼拌莜麵魚魚的烹飪技巧