田園四寶怎麼做

營養美味又健康好看又好吃老人小孩兒產婦都經常吃起來吧

田園四寶的用料

紅胡蘿蔔	萵筍
蝦仁	山藥

田園四寶的做法

步驟1
波浪刀出來，效果好
步驟2
萵筍切出來
步驟3
山藥切出來，水裡加白醋泡山藥，一會兒戳出來
步驟4
這裡要把蝦線取出來，綽水熟了就自動打卷了
步驟5
焯水之後放水裡，嘗一嘗都脆了，為何山藥也脆了呢，有白醋泡過啦
步驟6
油熱了倒入「四寶」加點兒鹽和香油出鍋
步驟7
擺盤，來點兒愛心❤️❤️❤️美美噠成品如上圖

田園四寶的烹飪技巧

焯水順序:胡蘿蔔～萵筍～山藥～蝦仁成球