紅棗蓮子小米粥怎麼做

補充營養，健脾和胃！

紅棗蓮子小米粥的用料

紅棗 6顆	蓮子 適量
小米 50克	水 1000克
冰糖 適量

紅棗蓮子小米粥的做法

步驟1
準備好小米
步驟2
蓮子、紅棗
步驟3
冰糖
步驟4
鍋中加入1000ml飲用水大火燒開，放入清洗乾淨的小米
步驟5
放入蓮子和紅棗
步驟6
大火煮沸
步驟7
撇去浮沫，期間邊煮邊攪拌防止粘鍋底
步驟8
煮熟即可約30分鐘左右，加入冰糖再次煮至冰糖融化即可
步驟9
成品圖
步驟10
開吃咯！

紅棗蓮子小米粥的烹飪技巧