培養寶寶擁有良好的睡眠方法

培養寶寶擁有良好的睡眠方法
　　形成一個日睡眠時間表。如果嬰兒有固定的睡眠時間和覺醒時間，那他就會睡得很好。要注意，為了讓孩子夜間多睡在白天打斷他小睡反而會使他過度疲勞，夜裡睡得更差。