如何正確給孕婦按摩手部

孕婦按摩對於孕婦以及肚中的胎兒都非常有好處，給孕婦按摩不僅可以緩和孕婦的神經，且有助於緩和孕婦的身體酸痛，甚至可以提高她們的睡眠質量。那麼，如何正確給孕婦按摩手部呢？就讓小編和你一起去了解一下吧！
如何正確給孕婦按摩手部
1、伸展雙手。伸出雙手，做開合併攏動作，連續做幾次，讓手上的肌腱、肌肉、關節放鬆，加速血液循環。
2、按摩手指。以轉圈的方式，輕揉按壓手指的指節，到達指尖部位時，握住手指輕輕提拉，之後再鬆開。接著用同樣的方法按摩其他手指。
提示：若使用按摩精油能讓按摩更舒適，效果更佳。
3、按揉手背。用大拇指順著指根向手腕的的方向以上下滑動的方式進行按揉，不要太大力，否則容易損傷手背的肌腱。
提示：正確的手部按摩可以幫助緩解身體疼痛，甚至可以減輕頭痛症狀。
4、活動手掌。用大拇指在手掌上以圓周方式進行按揉，從手腕處開始到指關節處結束。
5、揉捏虎口及兩手指根部連接處，注意要輕柔，以免捏傷肌腱。
6、最後，用手腕部按壓手掌，按摩就完成了。趕快來試試吧!您知道嗎？人類的手共由27塊骨頭組成。
溫馨提醒：愛學習的您想了解更多關於孕期保健小知識和孕嬰安全小知識，請您多多關注安全常識頻道！
各位新老朋友，希望為您分享的關於如何正確給孕婦按摩手部的解答會對您有所幫助！如果您想要掌握更多關於孕婦按摩可以按腰部嗎的常識知識，盡在我們！