很多朋友臉上都長滿了痘痘。那麼要想祛痘先要找到痘痘的原因才好對症下藥。痘痘一般都是出現的油性肌膚的臉蛋上，痘痘是由於青春期內分泌失調，油脂分泌過多，或者平時生活和學習壓力大，飲食不規律，睡眠質量不好等等，都會引起痘痘。臉上有痘痘怎麼辦?現在就來介紹幾個祛痘的小方法：
1、養成良好的生活習慣。
首先要注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步堵塞毛孔，使痘痘加重。
2、不可以用手去擠壓。
捏痘痘，那樣不僅痘痘去不掉，還有在自己皮膚上留下痘疤。
3、平時注意護膚。
經常使用控制油脂分泌和具有保濕效果的護膚品。但是不要濫用化妝品，上班注意衛生規律，不要濃妝艷抹，淡妝更自然、更適宜。
4、多吃一些富含維生素多的食品。
切忌辛辣的食物，養成一個良好的生活習慣，不要熬夜，喝酒。
5、飲食要做到合理調配。
可以三多兩少做起。要經常食用多鋅食物如玉米、扁豆;多維他命食物如紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、動物肝臟等;多粗纖維食品如全麥麵包、大豆、筍等
1、養成良好的生活習慣。
首先要注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步堵塞毛孔，使痘痘加重。
2、不可以用手去擠壓。
捏痘痘，那樣不僅痘痘去不掉，還有在自己皮膚上留下痘疤。
3、平時注意護膚。
經常使用控制油脂分泌和具有保濕效果的護膚品。但是不要濫用化妝品，上班注意衛生規律，不要濃妝艷抹，淡妝更自然、更適宜。
4、多吃一些富含維生素多的食品。
切忌辛辣的食物，養成一個良好的生活習慣，不要熬夜，喝酒。
5、飲食要做到合理調配。
可以三多兩少做起。要經常食用多鋅食物如玉米、扁豆;多維他命食物如紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、動物肝臟等;多粗纖維食品如全麥麵包、大豆、筍等
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