青汁糯米糍的做法

青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩葉以及青桔等天然綠色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所沖調的飲品。沒有的話用抹茶粉替代也是可以的～

主料
水磨糯米粉150克	玉米澱粉（澱粉即可）40克	牛奶250克
青汁粉或抹茶粉6克	椰蓉少許
輔料
食用油50克	白糖30克

青汁糯米糍熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
牛奶	克	105千卡	42千卡	6.81克	3.2克
椰蓉	克	397千卡	684千卡	5.3克	69.08克
總量	308克	青汁糯米糍熱量/卡路里502千卡
熱量502千卡，相當於露營201分鐘消耗的熱量...150

青汁糯米糍的做法，共3個步驟

1/3. 所有材料～混合～
2/3. 入鍋隔水蒸15分鐘～
3/3. 晾涼後搓成圓形～～～滾上椰蓉即可～～～