主料 | ||
肉丸7個 | 粉絲3個 | 魚露1克 |
輔料 | ||
花生油4克 | 生抽2克 | 食鹽3克 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
肉丸 | 克 | 401千卡 | 165千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
粉絲 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
魚露 | 克 | 2千卡 | 150千卡 | 0.29克 | |
總量 | 340克 | 肉丸粉絲熱量/卡路里727千卡 | |||
熱量727千卡,相當於太極拳182分鐘消耗的熱量...240 |
肉丸粉絲的做法,共5個步驟
1/5. 煮開水,把肉丸放進去
2/5. 然後把粉絲也放進去
3/5. 煮開後把粉絲攪散
4/5. 把所有配料放進去
5/5. 有早餐吃了
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