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艾葉煲雞湯的做法與功效

2023年07月29日

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雞湯是很多喜愛喜愛的選擇,在調理身體的時候,都是可以選擇雞湯,雞湯含有的營養元素很高,常喝對滋補身體有很好幫助,不過對肥胖人群,在對雞湯喝的時候,也要適量進行,每次都不能過多選擇,否則對身體沒有好處的,那艾葉煲雞湯的做法如何呢,下面就詳細介紹下。
艾葉煲雞湯的做法:
主料:艾草乾70克,老母雞1隻大約1500克左右。
調料:鹽適量,生薑10克。
做法:
1、將老母雞放血宰殺,拔毛、去內臟,然後洗凈、切成大塊。
2、把生薑洗凈,再拍扁。
3、瓦鍋洗凈,放進老母雞、艾梗、生薑;加入清水。
4、先用猛火燒開,煮約5分鐘後,轉換成小火煮,以水面有滾沸為度,約煮1.5~2小時即可。
5、調入適量的精鹽即可飲用。
提醒:挑選艾草乾時,根莖越粗越老的越好,聞起來越香越好,多些艾葉更好,聞起比較香的為上品。艾根、艾梗的功效比艾葉好很多,所以煲湯一般用艾根或艾梗。
小貼士:
艾草煲雞湯是客家人的傳統滋補湯,它有極好的 滋補功效。據說,梅州當地女性在坐月子期間必喝艾草煲雞湯。其實,它不僅非常適合產後虛弱的婦女,對於男性來說,也同樣具有滋補、暖胃的作用。
艾草煲雞湯可以調經,補血,祛風暖胃、清熱解毒,又可以平抑肝火、祛風濕、消炎、鎮咳。對痛經,月經不調,宮寒,安胎有一定的療效。因老母雞去風效果好,故煲艾草湯一般選用它。這款湯除了滋補功效外,味道也非常吸引人,草木的清香,結合雞肉的甘醇,喝起來非常舒服暖胃。
在對艾葉煲雞湯做法認識後,製作艾葉煲雞湯的時候,可以按照以上方法進行,這樣的雞湯是女性不錯之選,女性在月經前,都是可以選擇它,在改善女性痛經問題上,效果非常不錯,因此對這樣湯選擇,都是可以放心進行的。

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