動感單車安裝步驟

動感單車雖說看著比騎自行車還簡單，但是它有幾個重要的地方很容易被人們所忽視，尤其是使用過程中很容易使人們不容易注意到的地方，那使用動感單車該注意什麼呢？正確的單車設置非常重要，車座位置過低會造成膝部酸痛和其他損傷。在開始蹬車前一定請教練指導你如何正確設置單車；大多數人騎車時習慣重踏腳蹬，喜歡向下時用力蹬、向上休息。實際上，向下壓腳蹬會削弱腿部、小腿和股二頭肌肉組織的力量，騎車時所傳輸的力量就減少，大腿就特別容易疲勞，所以用力要均勻；由於單車的齒輪是圓的，正確的騎車技巧是注意用腳蹬整圈，大家知道動感單車安裝步驟昨怎樣的嗎？
1、打開包裝，可以看到有大致幾部分零件：車架一付、坐墊一個、車把手一直、安全腳踏一對、水壺一隻、儀表一個、帶防滑滑輪（後面）、水平調節閥的車架托杆（前面）、螺絲若干等等配件。
2、安裝動感單車支架：
帶水平調節閥的放在車架前面、帶防滑滑輪裝在右邊，用螺絲固定住即可。
3、安裝安全腳踏：
安全腳踏安裝時要注意左右哦，一般都腳踏都帶有標示：L、R。L代表左邊、R代表右邊。安裝時腳踏要對準腳踏安裝的固定杆、左腳踏順時針扭動、右腳踏逆時針扭動，用扳手拽緊即可。
4、安裝車頭、車座、儀表：
安裝車頭的固定支架有一頭4-5個螺絲孔很容易辨認的，然後支架的左下方有個調節旋鈕，前面有個小的調節旋鈕，扭緊即可；現在就可以把車把安裝上支架頂部，對準螺絲孔，用帶螺帽的螺絲扭緊就好，車把就算安裝完成就可以把電子表裝上去，對準卡口，直接卡主車把，最後把2個線頭各自對插好，在連接上儀表後方；下面就可以安裝車座了，安裝車座線把固定坐墊支架安裝上去，用調節旋鈕固定住，在把前後調節支架放上去用旋鈕固定住，最後把車坐墊放上去，用扳手扭緊螺絲，就大致完成了車頭、車座、儀表的安裝了。
到這裡，一台動感單車的組裝就差不多完成了，總的來說，還是挺簡單的吧，還是不會組裝的朋友可以多閱讀幾遍。
通過小編的介紹，動感單車安裝步驟大家都學會了吧，如果大家還想了解更多的健身運動安全小知識，敬請繼續關注本網的其他欄目內容吧。