三七粉可以長期吃嗎

服用三七粉大家知道有很強大的功效與作用，但是三七粉可以長期吃嗎，一般情況的話三七粉是可以長期吃的。不過要注意食用的分量和服用的方法，否則不僅服用沒有效果，過量服用反而會產生一定的副作用，因此小編覺得大家如果想要長期服用三七粉就需要看完本文多了解一下了。

一、長期服用三七粉的好處

三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對於女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。
三七粉長期服用對血栓的作用,三七具有明顯的抗血栓作用。對體外血栓檢測結果異常，血栓長度、濕重、乾重3項指標均超過正常值100%的隱性血栓患者40例，進行治療觀察並與西藥組做對照。治療組用三七粉2克，日服2次。30天為1個療程。結果3項指標均降至正常水平者14例，1-2項指標降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較，差異顯著。
說明三七能長期服用，並且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。

二、長期服用三七粉注意事項

1、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂。
2、請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日不要超過10克，正常5-8克分兩次服用。「少量多次」。
3、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
5、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
6、感冒期間：感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重感冒，三七粉性溫，是可以服用三七粉。