眾所周知，運動不僅可以強身健體，也有助於防治高血壓和心臟病，但美國的一項最新研究表明，過度鍛鍊不僅對身體沒有好處，反而可能加速心衰。
一 科學證明，過度運動加快心衰
美國南達科他大學的麗貝卡·舒爾茨博士及其同事在美國醫學雜誌《高血壓》上公布了這項實驗結果。他們在實驗中發現，經常蹬踩轉輪的老鼠有運動過度傾向，一段時間之後，這些老鼠的心臟出現異常，泵血功能減弱。同運動少的老鼠相比，已患有高血壓、過度活躍的老鼠心衰速度明顯加快。
美國波士頓大學醫療中心的保羅·舒爾策博士和羅得島州布朗大學醫療中心的薩蒂亞姆·薩爾馬在同期《高血壓》雜誌發表評論說，這一研究成果「應該引起人們的注意」，劇烈運動可能會對血壓偏高但未經治療的人造成傷害。心臟發病的重要原因還有一個是缺乏運動。
二、坐著不動容易得冠心病
在同一環境里生活的人，經常坐著不動的，患冠心病比經常活動者高出2倍。運動對心臟有什麼好處呢?運動可以促使心臟的小血管擴大、延長、增多，改善心肌的供氧狀況，改善血液中脂質代謝。運動還有助於改善心肌代謝，提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能。此外，還能提高血液的纖維蛋白溶解活性，防止血凝過高，對預防和延緩動脈粥樣硬化的發展很有幫助
一 科學證明，過度運動加快心衰
美國南達科他大學的麗貝卡·舒爾茨博士及其同事在美國醫學雜誌《高血壓》上公布了這項實驗結果。他們在實驗中發現，經常蹬踩轉輪的老鼠有運動過度傾向，一段時間之後，這些老鼠的心臟出現異常，泵血功能減弱。同運動少的老鼠相比，已患有高血壓、過度活躍的老鼠心衰速度明顯加快。
美國波士頓大學醫療中心的保羅·舒爾策博士和羅得島州布朗大學醫療中心的薩蒂亞姆·薩爾馬在同期《高血壓》雜誌發表評論說，這一研究成果「應該引起人們的注意」，劇烈運動可能會對血壓偏高但未經治療的人造成傷害。心臟發病的重要原因還有一個是缺乏運動。
二、坐著不動容易得冠心病
在同一環境里生活的人，經常坐著不動的，患冠心病比經常活動者高出2倍。運動對心臟有什麼好處呢?運動可以促使心臟的小血管擴大、延長、增多，改善心肌的供氧狀況，改善血液中脂質代謝。運動還有助於改善心肌代謝，提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能。此外，還能提高血液的纖維蛋白溶解活性，防止血凝過高，對預防和延緩動脈粥樣硬化的發展很有幫助
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