都樂水果沙拉的做法

她很懶，沒寫，自己琢磨吧

主料
都樂菠蘿1/2個	草莓5-10粒	火龍果1/2個
香蕉2根	蘋果1/2個	千島沙拉醬小袋裝 1袋

都樂水果沙拉熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
草莓	克	148千卡	32千卡	0.67克	0.3克
火龍果	克	103千卡	51千卡	1.1克	0.2克
香蕉	克	158千卡	89千卡	1.09克	0.33克
蘋果	克	157千卡	52千卡	0.2克	0.2克
千島沙拉醬	克	95千卡	475千卡	2.3克	43.4克
總量	1161克	都樂水果沙拉熱量/卡路里661千卡
熱量661千卡，相當於游泳110分鐘消耗的熱量...360

都樂水果沙拉的做法，共3個步驟

1/3. 切塊
2/3. 切片
3/3. 擺放，擠沙拉醬