今年5月，華為和小米都推出了自己的第七代手環產品，標準版價格在618期間均為239-249元。對於消費者而言，如果想購買一款手環，那這兩款產品該如何選擇呢？今天我們通過一系列對比來看看華為手環7標準版和小米手環7標準版究竟有什麼不同，為大家提供選購參考。
外觀&佩戴：
華為手環7標準版和小米手環7標準版在取下外包裝後的內容均為手環本體、充電線、說明書，整體附帶的內容非常一致。
外觀方面，華為手環7標準版和小米手環7標準版的差異非常明顯，華為手環7 標準版採用的是方形的外設計，而小米手環7標準版是類似橢圓的設計。
根據官方的數據，小米手環7標準版的螢幕尺寸為1.62英寸(螢幕對角線長度)，華為手環7標準版的螢幕尺寸為1.47英寸(螢幕對角線長度)。由於小米手環7標準版螢幕對角線較長的關係，雖然看著參數是螢幕尺寸更大，但實際上並沒有拉開很明顯的差距。華為手環7標準版和小米手環7標準版雖然都進行了一定的邊框收窄處理，但因為成本以及工藝等原因的限制，邊框問題還是比較明顯。兩款手環均呈現下部邊框較大的情況，如果用戶更換了淺色壁紙，邊框會顯得更加明顯。
在外觀細節方面，小米手環7標準版的外觀上還是延續了此前幾代產品的風格，整體外觀較為圓潤，偏向年輕運動化。
華為手環7標準版則整體外觀較為方正，外殼部分也進行了磨砂噴漆的處理，外觀質感更好。華為手環7標準版在手環右側還有一顆按鈕，使用按鈕也可以進行操作。
華為手環7標準版的外觀更加大氣一些，偏向商務風格，小米手環7標準版則較為年輕活潑，偏向運動風格。這兩種外觀都有其特點，但是從綜合外觀方面的考量來說，華為手環7標準版會更加有質感。
現階段的智能手環或者智能手錶大部分是採用的光電式傳感器進行心率、血氧等數據的監測記錄，在智能穿戴領域的標杆——Apple Watch也不例外。因此這些智能穿戴產品，基本上都會在和人體接觸的部分進行一定的設計，使傳感器更加貼合皮膚。
△設備分別為：華為手環7標準版、Apple Watch 6、小米手環7標準版
小米手環7標準版因為外觀呈長條橢圓形，和手部接觸部分的面積較小，因此將光電傳感器做了一定的凸起，在佩戴舒適度上會有一定的影響，佩戴過緊也會留下印記。
華為手環7標準版則因為手環外形本身有一定的弧度，手環與手部的接觸面積更大，貼合性相比較於小米手環7標準版更好，因此其光電傳感器接觸部位並沒有做出很高的凸起，佩戴的舒適度上相比較於小米手環7標準版更好，不會因為佩戴過緊而產生壓印問題。
△華為手環7 和小米手環7
因此從光電傳感器位置對於用戶的舒適度影響進行考量，華為手環7標準版舒適度會更高一點。
手環的佩戴上，華為手環7標準版和傳統手錶類似，採用了扣式的腕帶，需要用戶進行系掛，小米手環7標準版則是採用了卡扣式的佩戴，直接用力卡上就可以佩戴。兩款產品在佩戴方面的便捷度基本一致。
華為手環7標準版和小米手環7標準版均採用了磁吸充電的方式，無需卸下手環本體即可進行磁吸充電。
總體來說，華為手環7標準版由於光電傳感器貼合部位相比較於小米手環7標準版控制得更好，因此在佩戴方面筆者認為更加舒適。
實際使用
筆者通過安卓平台和iOS平台的進行了實際的使用體驗，大家可以通過後面的內容看到差距，幫助購買到合適的產品。本次的實際體驗，將重點關注到配套APP、手環相關設置、消息通知、功能、運動健康等方面。
配套APP的差異：
華為手環7標準版可以在安卓和iOS平台上使用華為運動健康這個APP進行連接，並且在安卓機型上還可以進一步安裝到心臟健康研究這個APP來進行查看更詳細的心臟健康數據。
小米手環7標準版在安卓和iOS平台上可以通過安裝小米運動健康這一個APP來進行連接交互，也可以使用到ZeepLife(原小米運動)這一個華米推出的APP來進行連接使用。本次筆者主要使用的是小米官方推出的小米運動健康APP，在一些有差異的點會講到這兩個APP支持內容的不同。
華為運動健康APP連接華為手環7標準版後，可在健康介面可以看到自己的佩戴華為手環7標準版後產生的一系列健康數據，例如心率、睡眠、運動記錄、壓力等。華為運動健康APP的運動介面則可由進行專項的運動訓練，如跑步、騎行或者健身計劃等等。發現介面則是一些課程以及自我健康評估內容。設備介面則可對智能設備進行相對應的管理。但值得注意的是華為運動健康APP內的其中一些運動課程需要付費開啟會員才能使用。
小米運動健康APP在連接到小米手環7標準版後同樣可以在APP內的健康介面查看到自己的一系列數據，在運動介面可以進行運動的記錄，值得注意的是在安卓端的小米運動健康APP中，運動介面會出現課程的推薦，iOS端則沒有運動課程的選項。小米運動健康APP的設備介面則可對智能設備進行相對應的管理。
從相關APP的配套內容來看，華為手環7標準版其配套的APP內容更加豐富，例如其擁有更多的運動訓練內容、自我健康評估項目等，雖然部分內容需要進行會員購買，但從總內容的豐富程度來說，相比較於小米手環7標準版所配備的APP更勝一籌。
△iOS端 兩款產品運動介面的差異
手環相關設置：
在APP內對手環的相關設置上，華為手環7標準版可以在APP內設置錶盤、健康監測、消息通知、鬧鐘、推送、設備設置等內容(安卓端還可設置智慧生活聯動功能)。
小米手環7標準版配套的小米運動健康APP除了可設置錶盤、健康監測、消息通知、鬧鐘、推送、設備設置等內容外，相比較於華為手環7標準版所配備的APP還增加了尋找手環、功能卡片、手環應用、運動心率廣播等一系列設置，可設置的內容更加豐富。小米手環7標準版很多的功能在配套的APP內進行設置，相比較於華為手環7標準版來說，設置起來更加方便。
兩款手環從設置方面的便捷度來說，華為手環7標準版的大部分設置都需要在手環內進行完成，使用起來不如APP設置那麼直觀，例如夜間手環亮度自動降低功能、振動強度調整等均需要在手環上設置，相對不便。而小米手環7標準版的大部分設置均可通過APP進行設置，並且在手環上也保留了大部分設置選項，設置方面便捷的來說更加優秀。
在錶盤設置方面，華為手環7標準版除了擁有官方推出的一系列錶盤外，還有眾多的付費錶盤可供用戶進行選擇，錶盤內容的豐富程度相比較於小米手環7標準版好上不少，方便用戶進行選擇更換。
兩款產品均支持開啟息屏顯示功能，但值得注意的是，華為手環7標準版在電量低於20%後自動關閉息屏顯示功能來節省電量，小米手環7標準版則不會出現類似情況。這兩種策略各有優缺點，用戶可以按需選擇。
手環消息通知功能：
現階段到的智能穿戴產品所集成的一個很重要的功能就是其中的消息通知功能，可對於手機上收到的消息進行更加快捷的顯示，方便用戶進行了解。
小米手環7標準版和華為手環7標準版均支持各類APP的消息提醒功能，在配合安卓端進行使用時，小米手環7標準版和華為手環7標準版均需要對各自配套的APP開啟權限，允許其讀取系統內通知並保持後台常駐，在開啟全新後，這兩款手環均可以對手機內APP的消息進行讀取，並且可選擇到對每一個APP進行讀取開關的設置。
在iOS端，兩款手環的消息讀取則依賴於各自的適配，兩款手環在配對後，開啟ios設備的系統消息共享即可接受來自iOS設備上APP的推送信息。在其中華為手環7標準版可單獨開關通知接收的APP為：QQ、微信、簡訊，除此之外其他的APP只有全部打開或關閉。小米手環7標準版可單獨開關通知接收的APP為：QQ、微信、電話、簡訊、支付寶，並且可以設置在接收通知時進行亮屏，除此之外，其他的APP和華為手環7標準版一樣，包含在整個其他大類中進行全部的開或關。
小米手環7標準版相比較於華為手環7標準版的APP通知接收功能來說，可單獨接收的APP會多上一些，並且支持亮屏第一時間進行感知，在接收通知提醒方面的使用體驗更好。而值得注意的是，如果小米手環7標準版在iOS端配套使用的APP選擇了華米推出的ZeepLife(原小米運動)，則還可進一步對米家、日曆、百度貼吧、QQ空間、京東、淘寶、微博等常用APP進行到單獨通知開關選項，內容會更加豐富。
在手環上進行通知的查看時，小米手環7標準版會相對應顯示到推送APP的圖標，看起來更加直觀，華為手環7標準版則是一個統一的圖標，通知內容多的情況下，需要進行分辨。但值得注意的是，華為手環7標準版在手環上查看通知時，字體相比較於小米手環7標準版會更大，相比較於小米手環7標準版來說，查看文字內容會更加直觀。
從消息通知方面來進行考量，小米手環7標準版可獨立開關接收的APP更多，在手環上也有圖標顯示，更加直觀。華為手環7標準版則是具有文字內容更大的優勢，但是綜合來說，在消息通知接收方面。小米手環7標準版還是更勝一籌。
手環功能：
手環在現階段也承擔了一部分較為輕度的功能，可以讓用戶用起來更加舒適。例如智能穿戴設備的離線支付、音樂控制等功能。
小米手環7標準版和華為手環7標準版均支持離線支付功能，其中華為手環7標準版支持支付寶離線支付，小米手環7標準版則支持微信和支付寶兩種方式，選擇性會多上一些。
音樂控制功能這兩款手環也會有所支持，兩款手環在安卓端可以通過配套的APP常駐後台實現音樂控制功能。而在iOS設備上，小米手環7標準版在連接到iOS設備時，在無需APP的情況下也是可以直接調用iOS原生開放的音樂控制功能進行切換，而華為手環7標準版未對iOS設備的音樂控制功能進行支持。
像鬧鐘、秒表這一類的基礎功能，這兩款手環也是具備了支持，下面會有一張關於功能的對比圖表，大家可以通過圖表了解更加詳細的信息。
運動健康功能：
很多的消費者在購買智能穿戴設備時會較為關注到其中的運動健康功能，筆者也進行了一波實際的使用。
這兩款手環均支持呼吸訓練、全天心率監測、睡眠監測、全天壓力監測。全天血氧監測等一系列的功能，而值得注意的是，這部分全天監測功能開啟後，會加劇設備的耗電。
兩款手環的全天壓力監測功能均支持在高壓力時進行提醒，幫助用戶進行壓力的平復，華為手環7標準版還進一步支持在APP端進行壓力的校準和測試。
兩款手環的全天心率監測均支持在心率過高和過低時進行提醒，並且在心跳存在異常的情況下會進行提醒，小米手環7標準版還會在手環本體上進行提醒。兩款手環均可在APP內查看到自身的心跳數據，華為手環7標準版在安卓端使用時還可以進一步下載配套的心臟健康研究APP進行心律失常檢測、呼吸睡眠檢測等功能。通過對心跳的監測，用戶也可以更加明確的感知到自己的身體情況。
例如筆者近期的呼吸系統有所不適，因此引起了部分生理性竇性心律不齊，兩款手環也有所記錄，並進行了的相對應的預警提醒，具有一定的參考作用。但需要注意的是，這兩款產品均非醫療設備，如果身體出現不適切記及時就醫!
△ 安卓端 華為手環配合運動健康APP 顯示的異常信息
△ 小米運動健康APP 心率信息中出現的異常提示
筆者也通過和目前智能穿戴領域的標杆產品——已經取得FDA認證的Apple Watch 進行了心率監測數據的對比參考。結果可看下圖，筆者認為這兩款設備的心率監測功能已經有了非常不錯的表現。
運動功能的記錄方面，兩款手環均支持了多種運動的記錄，其中可被設置自動識別記錄的為步行/健走、跑步、橢圓機、划船機四種運動。筆者也通過多次實際的快速步行進一步驗證這兩款產品的運動識別記錄能力。
筆者進行了八次15分鐘左右的步行，在八次步行中，小米手環7 標準版完成了5次的記錄，華為手環7標準版完成了4次的記錄。小米手環7標準版會在運動開始後一段時間內進行詢問是否記錄，華為手環7標準版則會在監測到用戶已經運動一段時間後再進行詢問是否記錄，如果用戶點擊確認，則會將此前判斷為運動的活動一併進行記錄。總體來看兩者對於運動時長給出的最終結果差距不大，但對於運動的姿態有一定的要求，因此會出現其中的幾次步行未被記錄的情況。
筆者也通過幾次步行來看兩款手環對於步數方面記錄的差異性，從數據對比可以看到，兩款手環均和實際的步數出現了一些偏差，但筆者認為其作為這兩款產品價格不高的智能穿戴設備對於日常的運動參考是足夠了。
最後聊一聊續航的問題，現階段的智能手環由於體積的限制，因此當開啟到更多的監測功能時，必然會引起續航的下降，筆者採用了一個非常重度的使用場景，在開啟息屏顯示、運動識別、全部健康監測功能、每天接受150條通知的情況下進行測試。兩款手環均充滿電，在使用30小時後，華為手環7標準版剩餘電量53%，小米手環7標準版剩餘電量62%。使用48小時後，華為手環7標準版剩餘電量29%，小米手環7標準版剩餘電量36%。華為手環7標準版在電量低於20%的情況下會關閉息屏顯示，在最終的72小時重度使用後，華為手環7標準版剩餘電量12%，小米手環7標準版剩餘電量9%。這一個續航成績筆者認為已經是相當不錯，如果取消一部分功能的使用，能延長相對應的續航時間，對於大部分用戶來說，幾天的使用是沒什麼壓力的。
總結：
從實際的使用來說，筆者認為這兩款產品均已經是擁有非常高的完成度。具體來說，兩款手環較大的差距在於：1、佩戴方面及外觀方面：華為手環7標準版更加商務化、佩戴更加舒適，並且擁有更多的錶盤可供選擇。2、消息提醒方面，小米手環7標準版顯示更容易辨認APP推送內容，華為手環7標準版字體顯示更大，多文字內容時更加直觀。 在配合iOS設備使用的情況下，小米手環7標準版可選擇開關更多APP消息推送。3、功能性及設置上，小米手環7標準版的功能相比較於華為手環7標準版更多，並且功能的設置也更加直觀。
安卓設備的用戶筆者認為兩款均是不錯的選擇，但華為手環7標準版在配套的APP以及佩戴舒適度方面更勝一籌。iOS設備由於封閉性的問題，大家可以綜合取捨後進行選擇。
華為手環7和小米手環7對比評測：誰更值得買
外觀&佩戴：
華為手環7標準版和小米手環7標準版在取下外包裝後的內容均為手環本體、充電線、說明書，整體附帶的內容非常一致。
外觀方面，華為手環7標準版和小米手環7標準版的差異非常明顯，華為手環7 標準版採用的是方形的外設計，而小米手環7標準版是類似橢圓的設計。
根據官方的數據，小米手環7標準版的螢幕尺寸為1.62英寸(螢幕對角線長度)，華為手環7標準版的螢幕尺寸為1.47英寸(螢幕對角線長度)。由於小米手環7標準版螢幕對角線較長的關係，雖然看著參數是螢幕尺寸更大，但實際上並沒有拉開很明顯的差距。華為手環7標準版和小米手環7標準版雖然都進行了一定的邊框收窄處理，但因為成本以及工藝等原因的限制，邊框問題還是比較明顯。兩款手環均呈現下部邊框較大的情況，如果用戶更換了淺色壁紙，邊框會顯得更加明顯。
在外觀細節方面，小米手環7標準版的外觀上還是延續了此前幾代產品的風格，整體外觀較為圓潤，偏向年輕運動化。
華為手環7標準版則整體外觀較為方正，外殼部分也進行了磨砂噴漆的處理，外觀質感更好。華為手環7標準版在手環右側還有一顆按鈕，使用按鈕也可以進行操作。
華為手環7標準版的外觀更加大氣一些，偏向商務風格，小米手環7標準版則較為年輕活潑，偏向運動風格。這兩種外觀都有其特點，但是從綜合外觀方面的考量來說，華為手環7標準版會更加有質感。
現階段的智能手環或者智能手錶大部分是採用的光電式傳感器進行心率、血氧等數據的監測記錄，在智能穿戴領域的標杆——Apple Watch也不例外。因此這些智能穿戴產品，基本上都會在和人體接觸的部分進行一定的設計，使傳感器更加貼合皮膚。
△設備分別為：華為手環7標準版、Apple Watch 6、小米手環7標準版
小米手環7標準版因為外觀呈長條橢圓形，和手部接觸部分的面積較小，因此將光電傳感器做了一定的凸起，在佩戴舒適度上會有一定的影響，佩戴過緊也會留下印記。
華為手環7標準版則因為手環外形本身有一定的弧度，手環與手部的接觸面積更大，貼合性相比較於小米手環7標準版更好，因此其光電傳感器接觸部位並沒有做出很高的凸起，佩戴的舒適度上相比較於小米手環7標準版更好，不會因為佩戴過緊而產生壓印問題。
△華為手環7 和小米手環7
因此從光電傳感器位置對於用戶的舒適度影響進行考量，華為手環7標準版舒適度會更高一點。
手環的佩戴上，華為手環7標準版和傳統手錶類似，採用了扣式的腕帶，需要用戶進行系掛，小米手環7標準版則是採用了卡扣式的佩戴，直接用力卡上就可以佩戴。兩款產品在佩戴方面的便捷度基本一致。
華為手環7標準版和小米手環7標準版均採用了磁吸充電的方式，無需卸下手環本體即可進行磁吸充電。
總體來說，華為手環7標準版由於光電傳感器貼合部位相比較於小米手環7標準版控制得更好，因此在佩戴方面筆者認為更加舒適。
實際使用
筆者通過安卓平台和iOS平台的進行了實際的使用體驗，大家可以通過後面的內容看到差距，幫助購買到合適的產品。本次的實際體驗，將重點關注到配套APP、手環相關設置、消息通知、功能、運動健康等方面。
配套APP的差異：
華為手環7標準版可以在安卓和iOS平台上使用華為運動健康這個APP進行連接，並且在安卓機型上還可以進一步安裝到心臟健康研究這個APP來進行查看更詳細的心臟健康數據。
小米手環7標準版在安卓和iOS平台上可以通過安裝小米運動健康這一個APP來進行連接交互，也可以使用到ZeepLife(原小米運動)這一個華米推出的APP來進行連接使用。本次筆者主要使用的是小米官方推出的小米運動健康APP，在一些有差異的點會講到這兩個APP支持內容的不同。
華為運動健康APP連接華為手環7標準版後，可在健康介面可以看到自己的佩戴華為手環7標準版後產生的一系列健康數據，例如心率、睡眠、運動記錄、壓力等。華為運動健康APP的運動介面則可由進行專項的運動訓練，如跑步、騎行或者健身計劃等等。發現介面則是一些課程以及自我健康評估內容。設備介面則可對智能設備進行相對應的管理。但值得注意的是華為運動健康APP內的其中一些運動課程需要付費開啟會員才能使用。
小米運動健康APP在連接到小米手環7標準版後同樣可以在APP內的健康介面查看到自己的一系列數據，在運動介面可以進行運動的記錄，值得注意的是在安卓端的小米運動健康APP中，運動介面會出現課程的推薦，iOS端則沒有運動課程的選項。小米運動健康APP的設備介面則可對智能設備進行相對應的管理。
從相關APP的配套內容來看，華為手環7標準版其配套的APP內容更加豐富，例如其擁有更多的運動訓練內容、自我健康評估項目等，雖然部分內容需要進行會員購買，但從總內容的豐富程度來說，相比較於小米手環7標準版所配備的APP更勝一籌。
△iOS端 兩款產品運動介面的差異
手環相關設置：
在APP內對手環的相關設置上，華為手環7標準版可以在APP內設置錶盤、健康監測、消息通知、鬧鐘、推送、設備設置等內容(安卓端還可設置智慧生活聯動功能)。
小米手環7標準版配套的小米運動健康APP除了可設置錶盤、健康監測、消息通知、鬧鐘、推送、設備設置等內容外，相比較於華為手環7標準版所配備的APP還增加了尋找手環、功能卡片、手環應用、運動心率廣播等一系列設置，可設置的內容更加豐富。小米手環7標準版很多的功能在配套的APP內進行設置，相比較於華為手環7標準版來說，設置起來更加方便。
兩款手環從設置方面的便捷度來說，華為手環7標準版的大部分設置都需要在手環內進行完成，使用起來不如APP設置那麼直觀，例如夜間手環亮度自動降低功能、振動強度調整等均需要在手環上設置，相對不便。而小米手環7標準版的大部分設置均可通過APP進行設置，並且在手環上也保留了大部分設置選項，設置方面便捷的來說更加優秀。
在錶盤設置方面，華為手環7標準版除了擁有官方推出的一系列錶盤外，還有眾多的付費錶盤可供用戶進行選擇，錶盤內容的豐富程度相比較於小米手環7標準版好上不少，方便用戶進行選擇更換。
兩款產品均支持開啟息屏顯示功能，但值得注意的是，華為手環7標準版在電量低於20%後自動關閉息屏顯示功能來節省電量，小米手環7標準版則不會出現類似情況。這兩種策略各有優缺點，用戶可以按需選擇。
手環消息通知功能：
現階段到的智能穿戴產品所集成的一個很重要的功能就是其中的消息通知功能，可對於手機上收到的消息進行更加快捷的顯示，方便用戶進行了解。
小米手環7標準版和華為手環7標準版均支持各類APP的消息提醒功能，在配合安卓端進行使用時，小米手環7標準版和華為手環7標準版均需要對各自配套的APP開啟權限，允許其讀取系統內通知並保持後台常駐，在開啟全新後，這兩款手環均可以對手機內APP的消息進行讀取，並且可選擇到對每一個APP進行讀取開關的設置。
在iOS端，兩款手環的消息讀取則依賴於各自的適配，兩款手環在配對後，開啟ios設備的系統消息共享即可接受來自iOS設備上APP的推送信息。在其中華為手環7標準版可單獨開關通知接收的APP為：QQ、微信、簡訊，除此之外其他的APP只有全部打開或關閉。小米手環7標準版可單獨開關通知接收的APP為：QQ、微信、電話、簡訊、支付寶，並且可以設置在接收通知時進行亮屏，除此之外，其他的APP和華為手環7標準版一樣，包含在整個其他大類中進行全部的開或關。
小米手環7標準版相比較於華為手環7標準版的APP通知接收功能來說，可單獨接收的APP會多上一些，並且支持亮屏第一時間進行感知，在接收通知提醒方面的使用體驗更好。而值得注意的是，如果小米手環7標準版在iOS端配套使用的APP選擇了華米推出的ZeepLife(原小米運動)，則還可進一步對米家、日曆、百度貼吧、QQ空間、京東、淘寶、微博等常用APP進行到單獨通知開關選項，內容會更加豐富。
在手環上進行通知的查看時，小米手環7標準版會相對應顯示到推送APP的圖標，看起來更加直觀，華為手環7標準版則是一個統一的圖標，通知內容多的情況下，需要進行分辨。但值得注意的是，華為手環7標準版在手環上查看通知時，字體相比較於小米手環7標準版會更大，相比較於小米手環7標準版來說，查看文字內容會更加直觀。
從消息通知方面來進行考量，小米手環7標準版可獨立開關接收的APP更多，在手環上也有圖標顯示，更加直觀。華為手環7標準版則是具有文字內容更大的優勢，但是綜合來說，在消息通知接收方面。小米手環7標準版還是更勝一籌。
手環功能：
手環在現階段也承擔了一部分較為輕度的功能，可以讓用戶用起來更加舒適。例如智能穿戴設備的離線支付、音樂控制等功能。
小米手環7標準版和華為手環7標準版均支持離線支付功能，其中華為手環7標準版支持支付寶離線支付，小米手環7標準版則支持微信和支付寶兩種方式，選擇性會多上一些。
音樂控制功能這兩款手環也會有所支持，兩款手環在安卓端可以通過配套的APP常駐後台實現音樂控制功能。而在iOS設備上，小米手環7標準版在連接到iOS設備時，在無需APP的情況下也是可以直接調用iOS原生開放的音樂控制功能進行切換，而華為手環7標準版未對iOS設備的音樂控制功能進行支持。
像鬧鐘、秒表這一類的基礎功能，這兩款手環也是具備了支持，下面會有一張關於功能的對比圖表，大家可以通過圖表了解更加詳細的信息。
運動健康功能：
很多的消費者在購買智能穿戴設備時會較為關注到其中的運動健康功能，筆者也進行了一波實際的使用。
這兩款手環均支持呼吸訓練、全天心率監測、睡眠監測、全天壓力監測。全天血氧監測等一系列的功能，而值得注意的是，這部分全天監測功能開啟後，會加劇設備的耗電。
兩款手環的全天壓力監測功能均支持在高壓力時進行提醒，幫助用戶進行壓力的平復，華為手環7標準版還進一步支持在APP端進行壓力的校準和測試。
兩款手環的全天心率監測均支持在心率過高和過低時進行提醒，並且在心跳存在異常的情況下會進行提醒，小米手環7標準版還會在手環本體上進行提醒。兩款手環均可在APP內查看到自身的心跳數據，華為手環7標準版在安卓端使用時還可以進一步下載配套的心臟健康研究APP進行心律失常檢測、呼吸睡眠檢測等功能。通過對心跳的監測，用戶也可以更加明確的感知到自己的身體情況。
例如筆者近期的呼吸系統有所不適，因此引起了部分生理性竇性心律不齊，兩款手環也有所記錄，並進行了的相對應的預警提醒，具有一定的參考作用。但需要注意的是，這兩款產品均非醫療設備，如果身體出現不適切記及時就醫!
△ 安卓端 華為手環配合運動健康APP 顯示的異常信息
△ 小米運動健康APP 心率信息中出現的異常提示
筆者也通過和目前智能穿戴領域的標杆產品——已經取得FDA認證的Apple Watch 進行了心率監測數據的對比參考。結果可看下圖，筆者認為這兩款設備的心率監測功能已經有了非常不錯的表現。
運動功能的記錄方面，兩款手環均支持了多種運動的記錄，其中可被設置自動識別記錄的為步行/健走、跑步、橢圓機、划船機四種運動。筆者也通過多次實際的快速步行進一步驗證這兩款產品的運動識別記錄能力。
筆者進行了八次15分鐘左右的步行，在八次步行中，小米手環7 標準版完成了5次的記錄，華為手環7標準版完成了4次的記錄。小米手環7標準版會在運動開始後一段時間內進行詢問是否記錄，華為手環7標準版則會在監測到用戶已經運動一段時間後再進行詢問是否記錄，如果用戶點擊確認，則會將此前判斷為運動的活動一併進行記錄。總體來看兩者對於運動時長給出的最終結果差距不大，但對於運動的姿態有一定的要求，因此會出現其中的幾次步行未被記錄的情況。
筆者也通過幾次步行來看兩款手環對於步數方面記錄的差異性，從數據對比可以看到，兩款手環均和實際的步數出現了一些偏差，但筆者認為其作為這兩款產品價格不高的智能穿戴設備對於日常的運動參考是足夠了。
最後聊一聊續航的問題，現階段的智能手環由於體積的限制，因此當開啟到更多的監測功能時，必然會引起續航的下降，筆者採用了一個非常重度的使用場景，在開啟息屏顯示、運動識別、全部健康監測功能、每天接受150條通知的情況下進行測試。兩款手環均充滿電，在使用30小時後，華為手環7標準版剩餘電量53%，小米手環7標準版剩餘電量62%。使用48小時後，華為手環7標準版剩餘電量29%，小米手環7標準版剩餘電量36%。華為手環7標準版在電量低於20%的情況下會關閉息屏顯示，在最終的72小時重度使用後，華為手環7標準版剩餘電量12%，小米手環7標準版剩餘電量9%。這一個續航成績筆者認為已經是相當不錯，如果取消一部分功能的使用，能延長相對應的續航時間，對於大部分用戶來說，幾天的使用是沒什麼壓力的。
總結：
從實際的使用來說，筆者認為這兩款產品均已經是擁有非常高的完成度。具體來說，兩款手環較大的差距在於：1、佩戴方面及外觀方面：華為手環7標準版更加商務化、佩戴更加舒適，並且擁有更多的錶盤可供選擇。2、消息提醒方面，小米手環7標準版顯示更容易辨認APP推送內容，華為手環7標準版字體顯示更大，多文字內容時更加直觀。 在配合iOS設備使用的情況下，小米手環7標準版可選擇開關更多APP消息推送。3、功能性及設置上，小米手環7標準版的功能相比較於華為手環7標準版更多，並且功能的設置也更加直觀。
安卓設備的用戶筆者認為兩款均是不錯的選擇，但華為手環7標準版在配套的APP以及佩戴舒適度方面更勝一籌。iOS設備由於封閉性的問題，大家可以綜合取捨後進行選擇。