中學生嫉妒心理的成因及對策

嫉妒心理是每個學生都會有的，但是中學生比較明顯，那麼中學生嫉妒心理的成因及對策是什麼呢?下面為大家介紹一下。
中學生嫉妒心理的原因
內部因素;心理學家艾里克森認為，在學生成長的過程中，青春期是一個自我認定的時期，他們正是從這個時期開始發現自己內心世界的。在此期間，他們喜歡同周圍人進行比較，開始注意對自己的評價和對別人的評價。
自我中心;多數中學生因為受各種因素的影響，通常以自我為中心。這一心理特徵使他們具有強烈的排他性，認為個人的利益壓倒一切，而且特別希望在各個方面超過別人，一旦自己無法超過他人，便會產生對他人的嫉妒。
自卑心理;自卑心理源於與別人不合理的比較，它是一種過低的自我評價。有自卑心理的學生在學習和生活中常常缺乏自信、畏首畏尾。有自卑心理傾向的學生在內心深處將自卑心理引發的消極情緒歸因於比自己優秀的學生。這種錯誤的歸因使他們 "努力"地尋找機會排斥、誹謗、甚至攻擊別人。從而滋生嫉妒心理。
怎樣克服妒忌心理
要正確認識自己;擺正自己與別人的位置，世界上沒有十全十美的人，每個人都有自己的長處和短處，自己在某一方面超過別人，別人又在另一方面勝過自己，這些都是常見的現象。所以我們在冷靜分析嫉妒的不良作用的同時，還要正確地評價自己，從而找到與他人的差距，揚長避短，開拓自己的潛能。
轉變觀念;首先，把嫉妒心理轉化為競爭意識，實質就是把消極的心態轉化為積極的心態。對於那些具有積極心態的人來說，挫折或失敗，只能是使他達到更大成功的階梯，把中傷他人的精神用於提高自己的工作和學習上，這是轉化的關鍵所在。其次，學會公平競爭，競爭應是激勵人奮進的過程，而不應成為目標。
學會從嫉妒中突圍;從嫉妒中突圍的戰術有三種：一要開闊胸懷，以大雅的態度做人處事。生活中，成為情感的主人，消除可能能致疾的一切隱患，在承認他們的優越、承認差距的同時，重新認識自己、發現自己和創造自己。 二要充實生活，用知識豐富自己。一個為奮鬥目標，而生活得緊張而有節奏的人，是沒有空閒去嫉妒別人的，在受到良性調控的情緒狀態中發展自己，完善自己。三要自我反省，從痛苦中覺醒。當人們用讚賞的目光注視著某人時，自我反省一下，自己是否在用"充滿血絲"紅眼睛看著別人，如果能夠意識到自己在妒忌，你就有勇氣讓自己突圍。
我們要全面的了解中學生的嫉妒心理，找到如何消滅學生的嫉妒心理的方法，更多的學生心理健康知識盡在。