滑雪安全知識

戴好護具
頭盔是必備的，我滑雪至今沒有一次不帶頭盔站在雪道上。
另外，護膝，護肘，護臀，護背，有條件的都要佩戴。
熱身運動
每次上雪道之前，都應當做持續2-5分鐘的熱身，主要內容就是拉伸，特別是平時運動少的人，不熱身的話很容易扭傷。
學會摔倒
學滑雪第一步就是學會摔倒。
好多高手曾經說，如果你要摔倒了，那就去順勢摔，千萬別較勁，一較勁特別容易受傷。
(所謂的較勁就是掙扎著想不摔倒......)
學好剎車再上道
學會剎車及控制速度，這是學滑雪最重要的一歩，不會剎車最好不要去滑雪道上玩，很危險。
時刻注意周邊情況
滑行時除了注意前方，還要向開車一樣注意前後左右，變道時候一定要瞄一下身後有沒有人。
儘量不要在雪道中站立不動，如果必須要這樣，那麼一定要面朝山的方向，隨時注意是否有人衝下來，如果可以，移動到雪道邊緣。
量力而為
儘量不要做自己辦不到的事情。
例如飛跳台，下陡坡。
飛跳台和下陡坡這兩種都會導致比較大的傷情，甚至危及性命。