每個人都知道，一個女人生完孩子後需要大量的營養補充劑。分娩後第二周應該吃什麼？讓我向您介紹孕產婦飲食的第二周。事實上，關於禁閉的飲食，有許多事情需要注意。這個地方需要我們在日常生活中了解更多。
產婦第二周食譜
在進入這個月的第二周，我母親的傷口基本上癒合了。該配方主要增強骨骼和腎臟的功能，並恢復骨盆。在上周仔細調理後，食慾應該得到顯著改善。此時，您可以儘可能多地開始進食以補充血液和調節血液。
產婦第二周食譜
第二周(內臟收縮周)
餐點功能
收縮子宮，盆腔，注重腰椎的恢復，盆腔年輕化，促進新陳代謝，防止背部疼痛。
1、生化湯
剖腹產生產者必須飲用至第14天，每天300cc;
2、麻油炒豬腰
每天兩碗，共兩個，用烤姜和芝麻油炒。
3、甜糯米粥或桂圓粥
一天一碗。
4、紅豆湯
一天兩碗。
5、油飯
一天一碗。
6、魚湯
黑m魚，魷魚或黃魚，用低溫烘焙的芝麻油，米酒和烤姜煮，每天一粒。
7、坐月子飲料
杜仲茶，或荔枝殼茶，或龍眼糯米茶，口渴和身體喝如沸水，每天兩杯，共約600cc。
8、蔬菜(選擇品性溫和的蔬菜，以紅色的蔬菜為主）
例如：胡蘿蔔，觀音或紅韭菜，菠菜）：用亞麻油製成，每天兩次。
9、薏仁飯
每天兩碗（如果你不能吃它，不要太頑固，你也可以選擇麵食）。
10、木瓜茶
它在牛奶稀缺時使用。
坐月子食譜大全
1、田七紅棗燉雞
[食譜]新鮮雞肉200克（去雞皮），天琪5克，紅棗4粒，生薑1片，鹽少許。
[做法]將紅棗浸泡在水中，洗凈，取出至核心，即可使用。在天琪切片，用水輕輕沖洗，備用。拖走雞肉後，清洗並排干水。將所有配料放入一個小燉鍋中，注入適量的開水至80％飽滿，並在大火中煮約2小時。加入調味料，將其去掉，然後加熱飲用。
2、母雞燉山藥
一隻母雞，洗凈，黃芪30克，黨參15克，山藥15克，紅棗15克，放入雞肚，50克黃酒倒上藥，蒸熟。 1-2天完成。可用於脾胃虛弱，少用牛奶。
3、清燉烏雞湯
將1000克黑骨雞洗凈切碎，與洋蔥，姜，鹽，酒等混合均勻，黨參15克，黃芪25克。 15克枸杞，蒸20分鐘。主治產後無力，乳汁不足。
產婦第二周食譜
4、栗子冬菇燜鴿
[食譜] 1隻新鮮的鴿子，150克栗子，5-6個蘑菇，1片生薑，1段干青蔥，1茶匙醬汁，1茶匙生薑和酒，1/2茶匙鹽，胡椒稍微加一杯湯或水，醬油，半湯匙，半茶匙糖，芝麻油，少許胡椒粉。
[練習]將新鮮的小鴿子洗凈，曬乾，用調味料調味，腌制約15分鐘，即可食用。將栗子去皮並去皮後，將它們洗凈，煮沸直至成熟，取出它們，然後瀝干水分供使用。浸泡軟蘑菇，取出秸稈，洗凈，瀝干水分，放在一邊。加熱3湯匙油，炸出鴿子，跟著炒青蔥，生薑和炒醬，撒上酒，注入調味料，煮沸，加入蘑菇和栗子，煮約20分鐘，直到成分煮熟，然後榨汁。厚厚的，菜很熱。
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產婦第二周食譜
在進入這個月的第二周，我母親的傷口基本上癒合了。該配方主要增強骨骼和腎臟的功能，並恢復骨盆。在上周仔細調理後，食慾應該得到顯著改善。此時，您可以儘可能多地開始進食以補充血液和調節血液。
產婦第二周食譜
第二周(內臟收縮周)
餐點功能
收縮子宮，盆腔，注重腰椎的恢復，盆腔年輕化，促進新陳代謝，防止背部疼痛。
1、生化湯
剖腹產生產者必須飲用至第14天，每天300cc;
2、麻油炒豬腰
每天兩碗，共兩個，用烤姜和芝麻油炒。
3、甜糯米粥或桂圓粥
一天一碗。
4、紅豆湯
一天兩碗。
5、油飯
一天一碗。
6、魚湯
黑m魚，魷魚或黃魚，用低溫烘焙的芝麻油，米酒和烤姜煮，每天一粒。
7、坐月子飲料
杜仲茶，或荔枝殼茶，或龍眼糯米茶，口渴和身體喝如沸水，每天兩杯，共約600cc。
8、蔬菜(選擇品性溫和的蔬菜，以紅色的蔬菜為主）
例如：胡蘿蔔，觀音或紅韭菜，菠菜）：用亞麻油製成，每天兩次。
9、薏仁飯
每天兩碗（如果你不能吃它，不要太頑固，你也可以選擇麵食）。
10、木瓜茶
它在牛奶稀缺時使用。
坐月子食譜大全
1、田七紅棗燉雞
[食譜]新鮮雞肉200克（去雞皮），天琪5克，紅棗4粒，生薑1片，鹽少許。
[做法]將紅棗浸泡在水中，洗凈，取出至核心，即可使用。在天琪切片，用水輕輕沖洗，備用。拖走雞肉後，清洗並排干水。將所有配料放入一個小燉鍋中，注入適量的開水至80％飽滿，並在大火中煮約2小時。加入調味料，將其去掉，然後加熱飲用。
2、母雞燉山藥
一隻母雞，洗凈，黃芪30克，黨參15克，山藥15克，紅棗15克，放入雞肚，50克黃酒倒上藥，蒸熟。 1-2天完成。可用於脾胃虛弱，少用牛奶。
3、清燉烏雞湯
將1000克黑骨雞洗凈切碎，與洋蔥，姜，鹽，酒等混合均勻，黨參15克，黃芪25克。 15克枸杞，蒸20分鐘。主治產後無力，乳汁不足。
產婦第二周食譜
4、栗子冬菇燜鴿
[食譜] 1隻新鮮的鴿子，150克栗子，5-6個蘑菇，1片生薑，1段干青蔥，1茶匙醬汁，1茶匙生薑和酒，1/2茶匙鹽，胡椒稍微加一杯湯或水，醬油，半湯匙，半茶匙糖，芝麻油，少許胡椒粉。
[練習]將新鮮的小鴿子洗凈，曬乾，用調味料調味，腌制約15分鐘，即可食用。將栗子去皮並去皮後，將它們洗凈，煮沸直至成熟，取出它們，然後瀝干水分供使用。浸泡軟蘑菇，取出秸稈，洗凈，瀝干水分，放在一邊。加熱3湯匙油，炸出鴿子，跟著炒青蔥，生薑和炒醬，撒上酒，注入調味料，煮沸，加入蘑菇和栗子，煮約20分鐘，直到成分煮熟，然後榨汁。厚厚的，菜很熱。
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