三個閨蜜的尋愛之路，閨蜜的好心建議常常成為扼殺愛情的毒藥。是好心辦壞事，還是女人的嫉妒心作祟，相信每個人都有自己的答案。
1/8. 第一吃：甜醬肉絲
將凈瘦肉切成絲；紅彩椒切絲，蔥白洗凈切成細絲；
澱粉（10克）放碗內加水調成濕澱粉（23克）備用；
2/8. 炒鍋置旺火上，放入豬油，隨即在碗內用紅、白醬油、濕澱粉及湯（23克）對成汁；
鍋內油至七成熱時，用鹽及濕澱粉將肉絲拌勻後下鍋，肉絲炒至發白，鏟在鍋邊；
3/8. 將放甜麵醬放油中炒出香味時，再將肉絲、紅甜椒放入鍋中炒勻，倒入碗內的汁，炒勻起鍋入碟，肉絲上放蔥白絲即成。
4/8. 第二吃：麻辣肉絲
將肉切成絲加入料酒、澱粉、生抽、腌製片刻；姜切絲，香菜切段待用。
5/8. 熱鍋溫油爆香薑絲，花椒、紅辣椒，滑炒裡脊絲到散，肉變白；
加入蒜末大火翻炒3分鐘；
6/8. 加入香菜段迅速起鍋。
7/8. 第三吃：小炒肉絲
肉絲、澱粉、一點點料酒混合抓勻。
木耳切絲；洋蔥去外皮，洗凈切絲；紅尖椒切絲
8/8. 炒鍋里放油燒至七八成熱，保持中火，放入薑絲和肉絲，用鏟子撥散，肉絲髮白時加入生抽翻炒。
看生抽色裹住肉絲時，放入木耳，翻炒1分鐘，放入洋蔥絲、紅尖椒絲翻炒，待洋蔥絲稍軟關火，放鹽、味精、香油、蔥段拌勻盛盤。
1.肉絲久炒干、柴，白菜、洋蔥炒的時間長會塌軟，而且洋蔥會發甜，失去脆爽的口感。白菜、洋蔥都是剛剛不再「支楞」即可。
2.木耳冷水發開後不宜久泡，一是會泡成膠質，口感不脆、黏軟；二是容易變質。
| 主料 | ||
| 裡脊適量 | 紅彩椒適量 | 洋蔥適量 |
| 木耳適量 | ||
| 輔料 | ||
| 澱粉適量 | 紅白醬油適量 | 甜麵醬適量 |
| 鹽適量 | 蔥白適量 | 花椒適量 |
| 干紅辣椒適量 | 香菜適量 | 澱粉適量 |
| 姜適量 | 料酒適量 | 味精適量 |
| 香油適量 | ||
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 裡脊 | 克 | 857千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 洋蔥 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 總量 | 417克 | 肉絲三吃熱量/卡路里910千卡 | |||
| 熱量910千卡，相當於做題506分鐘消耗的熱量...108 | |||||
肉絲三吃的做法，共8個步驟
1/8. 第一吃：甜醬肉絲
將凈瘦肉切成絲；紅彩椒切絲，蔥白洗凈切成細絲；
澱粉（10克）放碗內加水調成濕澱粉（23克）備用；
2/8. 炒鍋置旺火上，放入豬油，隨即在碗內用紅、白醬油、濕澱粉及湯（23克）對成汁；
鍋內油至七成熱時，用鹽及濕澱粉將肉絲拌勻後下鍋，肉絲炒至發白，鏟在鍋邊；
3/8. 將放甜麵醬放油中炒出香味時，再將肉絲、紅甜椒放入鍋中炒勻，倒入碗內的汁，炒勻起鍋入碟，肉絲上放蔥白絲即成。
4/8. 第二吃：麻辣肉絲
將肉切成絲加入料酒、澱粉、生抽、腌製片刻；姜切絲，香菜切段待用。
5/8. 熱鍋溫油爆香薑絲，花椒、紅辣椒，滑炒裡脊絲到散，肉變白；
加入蒜末大火翻炒3分鐘；
6/8. 加入香菜段迅速起鍋。
7/8. 第三吃：小炒肉絲
肉絲、澱粉、一點點料酒混合抓勻。
木耳切絲；洋蔥去外皮，洗凈切絲；紅尖椒切絲
8/8. 炒鍋里放油燒至七八成熱，保持中火，放入薑絲和肉絲，用鏟子撥散，肉絲髮白時加入生抽翻炒。
看生抽色裹住肉絲時，放入木耳，翻炒1分鐘，放入洋蔥絲、紅尖椒絲翻炒，待洋蔥絲稍軟關火，放鹽、味精、香油、蔥段拌勻盛盤。
小竅門
1.肉絲久炒干、柴，白菜、洋蔥炒的時間長會塌軟，而且洋蔥會發甜，失去脆爽的口感。白菜、洋蔥都是剛剛不再「支楞」即可。
2.木耳冷水發開後不宜久泡，一是會泡成膠質，口感不脆、黏軟；二是容易變質。
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