椒鹽麻花的做法

自己琢磨，做點啥！結果......！

主料
麵粉100克	椒鹽2克	黑白芝麻適量
水適量	鵪鶉蛋2個	食用油1小勺

椒鹽麻花熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
麵粉	克	366千卡	366千卡	11.3克	1.5克
椒鹽	克	3千卡	153千卡	4克	4克
水	克	2千卡	1千卡
鵪鶉蛋	克	546千卡	160千卡	12.8克	11.1克
食用油	克	620千卡	899千卡		99.90克
總量	685克	椒鹽麻花熱量/卡路里1537千卡
熱量1537千卡，相當於抹水泥512分鐘消耗的熱量...180

椒鹽麻花的做法，共16個步驟

1/16. 材料放一起活成團，油最後揉進去醒20分鐘蓋保鮮膜
2/16. 醒好再揉兩分鐘擀成長方形大概
3/16. 去兩頭切均勻的條狀（想做阿拉棒的）
4/16. 搓成條
5/16. 成這樣了
6/16. 兩股四股
7/16. 完成
8/16. 鍋中倒油燒熱倒六成放麻花
9/16. 來個特寫
10/16. 大批的麻花
11/16. 初變色
12/16. OK
13/16. 控油
14/16. 晾
15/16. 裝盤
16/16. 剩的頭做的