家常排骨燴現菜的做法

主料
燉好的排骨吃米飯的碗，半碗	粉條一碗	土豆一個，適中大小
娃娃菜一個半
輔料
食鹽自己嘗	花椒一個半	大料十五到二十粒
醬油自己看著調顏色	蔥適量	姜適量
大蒜適量

家常排骨燴現菜熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
粉條	克	485千卡	339千卡	0.5克	0.1克
土豆	克	225千卡	76千卡	2克	0.2克
娃娃菜	克	29千卡	12千卡	13.1克	7.1克
總量	682克	家常排骨燴現菜熱量/卡路里739千卡
熱量739千卡，相當於鋪床370分鐘消耗的熱量...120

家常排骨燴現菜的做法，共6個步驟

1/6. 1，蔥姜蒜，切好，備用。
2/6. 2，把菜切塊兒，包括粉條，泡好。備用。
3/6. 鍋里倒油。把花椒大料放進去。由紅後，撈出。再加熱，放入蔥姜蒜。
4/6. 把菜，倒入鍋里。再加入，食鹽醬油，翻炒，三分鐘。
5/6. 等菜炒的朽了，加入燉好的骨頭（由於是前一天頓好的骨頭這裡就不上傳步驟）加水二十分鐘，水最好漫過菜。
6/6. 最後嘗鹹淡，使用咸鹽調好出鍋。