主料 | ||
麵粉若干 | 康師傅紅燒牛肉麵餅水若干 | 咖喱魚泥若干 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
麵粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
總量 | 271克 | 泰式冬蔭功咖喱純魚泥酥熱量/卡路里992千卡 | |||
熱量992千卡,相當於舉重331分鐘消耗的熱量...180 |
泰式冬蔭功咖喱純魚泥酥的做法,共7個步驟
1/7. 麵餅水。
2/7. 加麵粉揉成團。
3/7. 酥皮法反覆3次,卷餅,薺子,餅皮。鋪報紙,置於烤架,放包好酥餅。
4/7. 烤箱下層140度35分鐘。
5/7. 出爐。
6/7. 翻面。
7/7. 切開。
收藏