電視中那個黑芝麻糊的廣告,不知道有多少年了,卻依然記憶深刻,而我卻從未喝過,自己動手做芝麻糊是因為小寶想喝,真的很香!
1/5. 黑芝麻淘洗去沙,小火炒熟,涼涼,榨汁機有研磨功能,把芝麻磨成粉
2/5. 糯米粉小火炒至微黃
3/5. 取三匙黑芝麻,一匙糯米粉,一匙白糖在小鍋里,加一碗水,攪拌一下
4/5. 小火煮至冒泡,加入100克純牛奶,煮開即可,煮的時候要不停攪拌,容易結塊糊鍋
5/5. OK啦!香香甜甜的黑芝麻糊來嘍!
主料 | ||
黑芝麻適量適量 | 糯米粉適量適量 | 牛奶適量 |
白糖適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | |
總量 | 165克 | 黑-芝麻糊哎熱量/卡路里251千卡 | |||
熱量251千卡,相當於抽煙251分鐘消耗的熱量...60 |
黑-芝麻糊哎的做法,共5個步驟
1/5. 黑芝麻淘洗去沙,小火炒熟,涼涼,榨汁機有研磨功能,把芝麻磨成粉
2/5. 糯米粉小火炒至微黃
3/5. 取三匙黑芝麻,一匙糯米粉,一匙白糖在小鍋里,加一碗水,攪拌一下
4/5. 小火煮至冒泡,加入100克純牛奶,煮開即可,煮的時候要不停攪拌,容易結塊糊鍋
5/5. OK啦!香香甜甜的黑芝麻糊來嘍!
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