生髮養發食譜：核桃0.5斤 枸杞0.5斤 紅棗0.5斤 黑芝麻0.7斤 黑豆1.2斤 黑米1.2斤，磨成粉每次兩勺:用剛燒開的熱水沖泡喝掉，每天早上堅持喝一次。
因為脫髮的主要原因是內分泌紊亂和免疫力失調等等所至，又因為生髮和肝腎氣血有直接的關係，正好以上食品能改善和補充身體以上的欠缺，只要生髮患者堅持早上食用，不但讓你的頭髮長得更理想，還會使你的身體更健康！堅持就是勝利！
頭髮出油是跟自己的內分泌有關，黑芝麻是補充營養的，沒有關係。
黑芝麻富含豐富的維生素E，可以健腦，對腦部的發育很好，當然也可以補充頭髮營養，最好是炒熟磨成粉，在早上時段食用。
因為脫髮的主要原因是內分泌紊亂和免疫力失調等等所至，又因為生髮和肝腎氣血有直接的關係，正好以上食品能改善和補充身體以上的欠缺，只要生髮患者堅持早上食用，不但讓你的頭髮長得更理想，還會使你的身體更健康！堅持就是勝利！
頭髮出油是跟自己的內分泌有關，黑芝麻是補充營養的，沒有關係。
黑芝麻富含豐富的維生素E，可以健腦，對腦部的發育很好，當然也可以補充頭髮營養，最好是炒熟磨成粉，在早上時段食用。
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