多補補鈣質遠離腸息肉

1、腹痛：腸息肉早期症狀最明顯的，其腹痛程度均不一樣，疼痛部位在中腹部或臍周，疼痛性質為隱痛、絞痛、脹痛以及鈍痛，很多都呈間歇性疼痛，疼痛發生時會影響患者的進食，在進食之後可逐漸自行緩解或減輕。初次發病時，腹痛症狀不重，但其會隨病情的加重而加重，且伴有腸鳴。引起腹痛的原因是因腫瘤引起腸功能紊亂，瘤體表面壞死致炎症反應，小腸套疊，小腸部分梗阻或完全梗阻所致。由於腹痛的症狀在早期不引人重視，使得之後的治療加大了難度。因此，我們一出現長期腹痛時，應該到醫院進行腸鏡檢查，以早發現早治療。
2、便血：腸息肉會引起便血，但無痛，患者在排便時要注意避免擠壓，以免息肉脫落；患者在引起起居不注意，常常沒有規律，更加會使得病情加重，常發生大便秘結或常有大便帶血，患者出現便血只是帶血，很少有滴血的情況。如果便血症狀常反覆，那麼就要及時到醫院檢查治療。
3、便秘：如果大便正常的人，突然開始出現便秘，大便變細、有凹槽、黏液等，逐漸由一天一次變為兩天一次，之後三天一次，出現這種症狀就要引起重視了。
多補補鈣質遠離腸息肉其實，早在1999年，國外科學家就曾經進行了一項被稱為「補鈣預防結腸息肉效果」的試驗研究。在這項研究中共有930名成年人參加，受試者被隨機分為兩組，分別服用無活性安慰劑或1200mg鈣劑，持續四年，結果發現，補鈣組患者發生結腸癌的危險性降低20%。據悉，近日，又有新的研究對當年的成果進行了進一步的發掘。在新研究中，報告了對822名受試者的調查數據，這些受試者在治療結束後至少藥追蹤隨訪5年以上。而據最新研究結果顯示，補鈣的這種作用，除了可以有助於預防結腸息肉的發生之外，還可以在停藥5年後仍然有效。
在研究期間，受試者發生結腸息肉的危險性降低了41%，而結腸癌的發病危險降低了35%。在治療期間，發病危險的下降更為明顯。而補鈣停止五年以上，這種發病危險的下降就不再持續。也就是說，補鈣確實有助於預防結腸息肉的發生，補鈣結束後，受試者的發病危險並不會反彈，而且這種預防作用在停藥5年後仍然有效。不過，專家也表示，補鈣一定要正確適量。對於普通人來說，最好飲食補鈣，而對於結腸息肉患者來說，補鈣則最好遵循醫生的指導。
如何有效預防腸息肉
1、禁煙禁酒：吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
2、忌辛辣食物：不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
3、保持樂觀心態：有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
4、增強體制：加強體育鍛鍊，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。