自那次我的手受傷了,周末無法做包。我就試一下做發糕,發糕樸實無華,但加點玉米面和不同的果仁,細嚼之下,不僅有玉米的清香,還有各種果仁的甘甜和營養豐富。
1/8. 將葡萄乾用水提前泡發,紅棗剪碎、核桃掰碎。
2/8. 雞蛋攪打均勻。
3/8. 麵粉和玉米面放盆中混勻。
4/8. 將酵母溶於溫水。
5/8. 盆中倒入葡萄乾、核桃、白糖和部分紅棗。
6/8. 加入酵母水和成光滑麵糰(表面上點綴剩下的紅棗),發酵變大。
7/8. 取一蛋糕模具,塗一層油。
8/8. 將麵糰放入模具,蒸鍋里放入燒開的水,大火蒸生坯20分鐘即可(最好省略第6步,從第7步放入麵糰發酵,直接點)。
1溫水要一點一點加入,調節用水量。
2 蒸發糕要沸水上鍋,蒸20分鐘左右後燜5分鐘後再開鍋蓋,可防止回縮。
3最好進行二發,會更好吃。
主料 | ||
玉米面70克 | 雞蛋1個 | 核桃適量 |
輔料 | ||
中筋麵粉140克 | 酵母3克 | 白糖10克 |
溫水70克 | 葡萄乾半碗 | 紅棗適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
玉米面 | 克 | 238千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
總量 | 253克 | 果仁發糕熱量/卡路里1083千卡 | |||
熱量1083千卡,相當於觀鳥433分鐘消耗的熱量...150 |
果仁發糕的做法,共8個步驟
1/8. 將葡萄乾用水提前泡發,紅棗剪碎、核桃掰碎。
2/8. 雞蛋攪打均勻。
3/8. 麵粉和玉米面放盆中混勻。
4/8. 將酵母溶於溫水。
5/8. 盆中倒入葡萄乾、核桃、白糖和部分紅棗。
6/8. 加入酵母水和成光滑麵糰(表面上點綴剩下的紅棗),發酵變大。
7/8. 取一蛋糕模具,塗一層油。
8/8. 將麵糰放入模具,蒸鍋里放入燒開的水,大火蒸生坯20分鐘即可(最好省略第6步,從第7步放入麵糰發酵,直接點)。
小竅門
1溫水要一點一點加入,調節用水量。
2 蒸發糕要沸水上鍋,蒸20分鐘左右後燜5分鐘後再開鍋蓋,可防止回縮。
3最好進行二發,會更好吃。
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