黑米酒烏雞湯的做法

主料
烏雞半隻	黑米酒2勺	水適量
鹽適量	姜2片	馬蹄3個

黑米酒烏雞湯熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
烏雞	克	531千卡	111千卡	22.3克	2.3克
水	克	2千卡	1千卡
鹽	克	4千卡	59千卡	2克
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
馬蹄	克	105千卡	53千卡	1克	0.2克
總量	886克	黑米酒烏雞湯熱量/卡路里656千卡
熱量656千卡，相當於刷牙328分鐘消耗的熱量...120

黑米酒烏雞湯的做法，共3個步驟

1/3. 雞洗凈切成塊備用，酒是自家釀的
2/3. 水開下酒，煮開後，烏雞下鍋，大火煮開轉小火慢燉40分鐘即可！
3/3. 出鍋前下點鹽調味即可！