寧鄉人都會做的做法

這是我們湖南每年春節團圓桌上必備的一道美食。由麵粉、雞蛋、餅乾、紅薯多種原料做成。

主料
紅薯1個	雞蛋3個	餅乾3塊
輔料
麵粉100克

寧鄉人都會做熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
紅薯	克	300千卡	99千卡	1.1克	0.2克
雞蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
餅乾	克	528千卡	433千卡	9克	12.7克
總量	494克	寧鄉人都會做熱量/卡路里927千卡
熱量927千卡，相當於上廁所927分鐘消耗的熱量...60

寧鄉人都會做的做法，共6個步驟

1/6. 餅乾，土雞蛋，自種紅薯
2/6. 混合一起添加白開水
3/6. 揉面
4/6. 面揉好了
5/6. 放油鍋炸
6/6. 成品出鍋