關鍵詞：色彩；室內設計；色彩搭配
1引言
生活節奏的加快，人們面臨的各方面的壓力也越來越大，各種心理疾病層出不窮，調節情緒和壓力成為人們生活中必不可少的一部分。室內色彩設計逐漸引起大家的重視，越來越多的公司、家庭、學校開始運用科學合理地色彩搭配來調節空間環境，改善人們的心理健康狀況。事實上，不同空間環境需要的色彩不同，不同的色彩營造的氛圍不同，對人的心理產生的影響也不同。因此在進行室內色彩設計時，要充分考慮環境和心理需要，最大限度地利用色彩創造出利於人們身心健康的環境。
2色彩的作用
2.1色彩能調整空間大小
色彩作用於視覺器官，然後產生一系列心理反應，形成距離感、輕重感等心理效應。在室內空間中，我們可以通過色彩搭配從視覺上改善空間。比如明度較高的色彩會給人拉近的距離感，而明度較低或純度較低的冷色調會帶來較遠的距離感。在這種情況下，如果能合理運用色彩便能較好地調節室內空間大小。比如在室內空間較大的情況下，可以選擇高純度、高明度的暖色調，這樣會使房間看起來更加充實，減少了空曠、單調感。相反，在空間較小的情況下，應當以低飽和度的冷色係為主，更好地擴大空間範圍，增加寬敞和層次感。
2.2色彩能調節光線和溫度
同樣的光線照射在不同顏色的物體上會形成不同的反射率，其中白色的反射率最高，黑色最低。根據這一原理，我們可以通過調整色彩明度來調節空間的光線強度。當房間採光充足，可也需要避免強光刺激眼睛，這時可以採用冷色系、深色調的顏色，降低陽光的反射；而陽光不足，整個房間較為陰暗，就可以採用明度較高的顏色來調節光線，彌補採光不足的情況。同時色彩也可以調節空間室內溫度，暖色調給人暖洋洋的感覺，適合用在秋冬季節，使整個房間更加溫暖舒適；冷色調給人乾淨、清爽的感覺，適合用於炎熱的夏季，使整個房間涼爽、清冷，避免帶來煩躁的情緒。根據各個季節光線和溫度的不同，改變室內顏色增加房間的宜居性。
2.3色彩對人的心理影響
不同色彩帶給人的心理感受不同，比如紅色代表激情、力量，處於紅色的空間環境中會讓人心率和呼吸頻率加快，讓人更加興奮，然而長時間處於紅色中容易使人憤怒、煩躁；藍色代表和平、安定，處於藍色的空間中會讓人感到放鬆，但是藍色也是憂鬱、孤獨的象徵。人們不同的經歷和文化背景對色彩的感受也不同，色彩對人心理的影響包括積極影響和消極影響兩方面［1］。根據空間的不同功能進行色彩設計，充分利用色彩的積極影響，比如臥室採用粉色、藍色、橘色等柔和的顏色，會給人舒適、愜意的感覺，能幫助人們更好地休息。辦公室環境不僅要舒適，還需要激勵員工情緒，激發員工工作的動力，可採用橘色、黃色等活潑的色彩。室內色彩搭配也要避免色彩可能帶來的消極影響，比如大面積使用黑色、白色等消極、空虛的色彩。同時也要謹慎使用具有強烈衝擊性的對比色彩，這類色彩會分散人們注意力，很大程度地影響人們的心情。
3色彩的運用原則
3.1根據年齡進行色彩搭配
不同年齡階段的人對顏色的偏好和反應是不相同的。比如幼兒時期對色彩較為敏感，從「黑白」發育到「彩色」，在這個階段幼兒對色彩具有感知力、記憶力和聯想力，他們需要接觸更多的色彩來調動他們的情緒，促進其健康發育［2］。伊頓的實驗結果顯示處於色彩艷麗環境中的孩子智力發育高於色彩單調中的孩子，因此環境色彩對孩子的智力發育也會產生很大影響。幼兒園是孩子學習和生活的地方，其室內色彩設計應充分考慮孩子的感知特點，激發孩子的想像力和創造力。比如幼兒園的班級活動室，是孩子學習的主要場所，在色彩設計上應營造活潑、歡樂感，提高兒童的積極性、減少疲憊感，比如以暖色調為主，適當使用鮮艷的對比色彩，如紅、黃、橙、綠等鮮亮活潑的顏色，符合兒童的童話世界，營造與眾不同的氛圍。而老年人在感官方面都較年輕人出現了衰退和弱化，尤其老年人視力衰退，因此色彩間明快地對比會更加有利於老年人對空間和對象的識別［3］。老年人居室的色彩設計要遵循老年人的生理和心理特徵，比如老年人普遍怕冷，房間宜採用暖色調的色彩；老年人在情緒上容易傷感，害怕孤獨，因此科學的色彩環境能調節老年人的情緒，緩解老年人的單調感，可採用紅、橙、黃等色彩營造熱鬧、積極的氛圍，激發老年人的生活熱情。而老年人的臥室卻不易採用飽和度過高或明度過低的色調，這類色彩不利於睡眠，可採用淺色系、暖色調的色彩搭配木製地板，大大地增強房間的舒適性，提高老年人的睡眠質量。
3.2根據情感需求進行色彩搭配
3.2.1對性格的改善對於一些有性格缺陷的人，可以通過色彩穩定他們的情緒，平衡他們的心理環境。比如一些自閉症兒童康復中心會有針對性地進行色彩設計，用於刺激自閉症人群的內心世界，合理的色彩空間環境能較好地調動患者情緒，幫助他們改善自身行為。自閉症的主要表現有社交障礙、交流障礙和興趣缺乏等，可以通過色彩設計來創造一個有利於自閉症人群恢復的空間環境。有調查顯示未患病的兒童偏好紅、橙等鮮艷的色彩，而自閉症兒童更加偏好藍綠色等冷色系，並對不喜歡的色彩有行為上的牴觸［4］。因此康復中心的色彩因以冷色調為主，創造出歡樂活潑的環境。
3.2.2對壓力的改善隨著經濟和社會的高速發展，人們面臨來自生活、工作等方方面面的壓力，越來越多的壓力使人們生活緊張，不愉快，嚴重者甚至患上心理疾病。舒緩壓力也成為人們生活中重要地一個環節，色彩也逐漸成為一種降壓手段進入人們生活中。比如傳統的辦公室色彩以白色為主，忽略了員工情感方面的需求，在此環境中長期工作不僅容易疲勞，還會產生較大壓力。辦公室環境可以考慮採用互補色或者對比色形成一定的色彩反差，不易產生視覺疲勞還能調動員工情緒，提高員工積極性。對於居室內空間環境可採用淺色低飽和度的色彩，比如米黃色，淡粉色能有效緩解壓力，使人處於放鬆的狀態。
3.2.3對情緒的改善色彩會對人的情緒產生明顯的影響，比如長時間呆在紅色的空間，會使人感到煩躁，而長時間處於黑白灰的環境中又會使人產生消極的情緒。很多特殊環境也會對室內色彩進行專門設計，調節人們的情緒。圖書館是提供閱讀的地方，而圖書館的室內環境會對讀者的閱讀效率產生較大影響。比如80年代的圖書館牆面大多採用耐髒的深紅色或黑色，給人一種莊嚴肅穆的感覺，給讀者帶來緊張。科學合理的圖書館色彩設計應在遵循讀者閱讀心理的基礎上進行，比如採用柔和、自然的黃綠色、藍綠色緩解讀者的視覺疲勞，採用中性色調或冷色調營造寧靜、平和的氛圍，緩解讀者的閱讀焦慮。科學的色彩搭配不僅能為讀者創造良好地閱讀空間，還能提高讀者的閱讀效率。
4結語
我們身處的環境中充滿了不同的色彩，同時這些色彩也極具感染力和表現力，在生理和心理兩方面影響著我們。室內色彩搭配不僅僅是營造一種視覺審美，更是營造一種氛圍，再利用這種氛圍去影響我們自己。隨著生活水平的提高，人們對於居住環境要求也相應提高，並逐漸開始重視室內色彩設計，並希望通過良好的色彩搭配營造舒適的氛圍，起到心理調節作用。因此在進行室內色彩設計時，應該充分考慮人們的情感需求、年齡和空間的功能性，儘量滿足人們的心理和生理的各種需求。
參考文獻
［1］黃銳.室內設計色彩搭配及對心理的影響［J］.科技視界，2019（27）：191-192.
［2］王喜艷.基於認知特徵的幼兒園室內空間色彩探究［J］.室內設計與裝修，2018（12）：152-153.
［3］彭洪斌.養老公寓室內環境色彩設計研究［J］.四川戲劇，2018（09）：186-189.
［4］柴悅，黃皓陽，佟錫城，等.自閉症兒童康復中心室內環境色彩設計分析與研究［J］.居舍，2019（25）：104，152.
作者：唐琪 胡超 舒均 單位：四川輕化工大學
1引言
生活節奏的加快，人們面臨的各方面的壓力也越來越大，各種心理疾病層出不窮，調節情緒和壓力成為人們生活中必不可少的一部分。室內色彩設計逐漸引起大家的重視，越來越多的公司、家庭、學校開始運用科學合理地色彩搭配來調節空間環境，改善人們的心理健康狀況。事實上，不同空間環境需要的色彩不同，不同的色彩營造的氛圍不同，對人的心理產生的影響也不同。因此在進行室內色彩設計時，要充分考慮環境和心理需要，最大限度地利用色彩創造出利於人們身心健康的環境。
2色彩的作用
2.1色彩能調整空間大小
色彩作用於視覺器官，然後產生一系列心理反應，形成距離感、輕重感等心理效應。在室內空間中，我們可以通過色彩搭配從視覺上改善空間。比如明度較高的色彩會給人拉近的距離感，而明度較低或純度較低的冷色調會帶來較遠的距離感。在這種情況下，如果能合理運用色彩便能較好地調節室內空間大小。比如在室內空間較大的情況下，可以選擇高純度、高明度的暖色調，這樣會使房間看起來更加充實，減少了空曠、單調感。相反，在空間較小的情況下，應當以低飽和度的冷色係為主，更好地擴大空間範圍，增加寬敞和層次感。
2.2色彩能調節光線和溫度
同樣的光線照射在不同顏色的物體上會形成不同的反射率，其中白色的反射率最高，黑色最低。根據這一原理，我們可以通過調整色彩明度來調節空間的光線強度。當房間採光充足，可也需要避免強光刺激眼睛，這時可以採用冷色系、深色調的顏色，降低陽光的反射；而陽光不足，整個房間較為陰暗，就可以採用明度較高的顏色來調節光線，彌補採光不足的情況。同時色彩也可以調節空間室內溫度，暖色調給人暖洋洋的感覺，適合用在秋冬季節，使整個房間更加溫暖舒適；冷色調給人乾淨、清爽的感覺，適合用於炎熱的夏季，使整個房間涼爽、清冷，避免帶來煩躁的情緒。根據各個季節光線和溫度的不同，改變室內顏色增加房間的宜居性。
2.3色彩對人的心理影響
不同色彩帶給人的心理感受不同，比如紅色代表激情、力量，處於紅色的空間環境中會讓人心率和呼吸頻率加快，讓人更加興奮，然而長時間處於紅色中容易使人憤怒、煩躁；藍色代表和平、安定，處於藍色的空間中會讓人感到放鬆，但是藍色也是憂鬱、孤獨的象徵。人們不同的經歷和文化背景對色彩的感受也不同，色彩對人心理的影響包括積極影響和消極影響兩方面［1］。根據空間的不同功能進行色彩設計，充分利用色彩的積極影響，比如臥室採用粉色、藍色、橘色等柔和的顏色，會給人舒適、愜意的感覺，能幫助人們更好地休息。辦公室環境不僅要舒適，還需要激勵員工情緒，激發員工工作的動力，可採用橘色、黃色等活潑的色彩。室內色彩搭配也要避免色彩可能帶來的消極影響，比如大面積使用黑色、白色等消極、空虛的色彩。同時也要謹慎使用具有強烈衝擊性的對比色彩，這類色彩會分散人們注意力，很大程度地影響人們的心情。
3色彩的運用原則
3.1根據年齡進行色彩搭配
不同年齡階段的人對顏色的偏好和反應是不相同的。比如幼兒時期對色彩較為敏感，從「黑白」發育到「彩色」，在這個階段幼兒對色彩具有感知力、記憶力和聯想力，他們需要接觸更多的色彩來調動他們的情緒，促進其健康發育［2］。伊頓的實驗結果顯示處於色彩艷麗環境中的孩子智力發育高於色彩單調中的孩子，因此環境色彩對孩子的智力發育也會產生很大影響。幼兒園是孩子學習和生活的地方，其室內色彩設計應充分考慮孩子的感知特點，激發孩子的想像力和創造力。比如幼兒園的班級活動室，是孩子學習的主要場所，在色彩設計上應營造活潑、歡樂感，提高兒童的積極性、減少疲憊感，比如以暖色調為主，適當使用鮮艷的對比色彩，如紅、黃、橙、綠等鮮亮活潑的顏色，符合兒童的童話世界，營造與眾不同的氛圍。而老年人在感官方面都較年輕人出現了衰退和弱化，尤其老年人視力衰退，因此色彩間明快地對比會更加有利於老年人對空間和對象的識別［3］。老年人居室的色彩設計要遵循老年人的生理和心理特徵，比如老年人普遍怕冷，房間宜採用暖色調的色彩；老年人在情緒上容易傷感，害怕孤獨，因此科學的色彩環境能調節老年人的情緒，緩解老年人的單調感，可採用紅、橙、黃等色彩營造熱鬧、積極的氛圍，激發老年人的生活熱情。而老年人的臥室卻不易採用飽和度過高或明度過低的色調，這類色彩不利於睡眠，可採用淺色系、暖色調的色彩搭配木製地板，大大地增強房間的舒適性，提高老年人的睡眠質量。
3.2根據情感需求進行色彩搭配
3.2.1對性格的改善對於一些有性格缺陷的人，可以通過色彩穩定他們的情緒，平衡他們的心理環境。比如一些自閉症兒童康復中心會有針對性地進行色彩設計，用於刺激自閉症人群的內心世界，合理的色彩空間環境能較好地調動患者情緒，幫助他們改善自身行為。自閉症的主要表現有社交障礙、交流障礙和興趣缺乏等，可以通過色彩設計來創造一個有利於自閉症人群恢復的空間環境。有調查顯示未患病的兒童偏好紅、橙等鮮艷的色彩，而自閉症兒童更加偏好藍綠色等冷色系，並對不喜歡的色彩有行為上的牴觸［4］。因此康復中心的色彩因以冷色調為主，創造出歡樂活潑的環境。
3.2.2對壓力的改善隨著經濟和社會的高速發展，人們面臨來自生活、工作等方方面面的壓力，越來越多的壓力使人們生活緊張，不愉快，嚴重者甚至患上心理疾病。舒緩壓力也成為人們生活中重要地一個環節，色彩也逐漸成為一種降壓手段進入人們生活中。比如傳統的辦公室色彩以白色為主，忽略了員工情感方面的需求，在此環境中長期工作不僅容易疲勞，還會產生較大壓力。辦公室環境可以考慮採用互補色或者對比色形成一定的色彩反差，不易產生視覺疲勞還能調動員工情緒，提高員工積極性。對於居室內空間環境可採用淺色低飽和度的色彩，比如米黃色，淡粉色能有效緩解壓力，使人處於放鬆的狀態。
3.2.3對情緒的改善色彩會對人的情緒產生明顯的影響，比如長時間呆在紅色的空間，會使人感到煩躁，而長時間處於黑白灰的環境中又會使人產生消極的情緒。很多特殊環境也會對室內色彩進行專門設計，調節人們的情緒。圖書館是提供閱讀的地方，而圖書館的室內環境會對讀者的閱讀效率產生較大影響。比如80年代的圖書館牆面大多採用耐髒的深紅色或黑色，給人一種莊嚴肅穆的感覺，給讀者帶來緊張。科學合理的圖書館色彩設計應在遵循讀者閱讀心理的基礎上進行，比如採用柔和、自然的黃綠色、藍綠色緩解讀者的視覺疲勞，採用中性色調或冷色調營造寧靜、平和的氛圍，緩解讀者的閱讀焦慮。科學的色彩搭配不僅能為讀者創造良好地閱讀空間，還能提高讀者的閱讀效率。
4結語
我們身處的環境中充滿了不同的色彩，同時這些色彩也極具感染力和表現力，在生理和心理兩方面影響著我們。室內色彩搭配不僅僅是營造一種視覺審美，更是營造一種氛圍，再利用這種氛圍去影響我們自己。隨著生活水平的提高，人們對於居住環境要求也相應提高，並逐漸開始重視室內色彩設計，並希望通過良好的色彩搭配營造舒適的氛圍，起到心理調節作用。因此在進行室內色彩設計時，應該充分考慮人們的情感需求、年齡和空間的功能性，儘量滿足人們的心理和生理的各種需求。
參考文獻
［1］黃銳.室內設計色彩搭配及對心理的影響［J］.科技視界，2019（27）：191-192.
［2］王喜艷.基於認知特徵的幼兒園室內空間色彩探究［J］.室內設計與裝修，2018（12）：152-153.
［3］彭洪斌.養老公寓室內環境色彩設計研究［J］.四川戲劇，2018（09）：186-189.
［4］柴悅，黃皓陽，佟錫城，等.自閉症兒童康復中心室內環境色彩設計分析與研究［J］.居舍，2019（25）：104，152.
作者：唐琪 胡超 舒均 單位：四川輕化工大學
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