主料 | ||
雞蛋1個 | 牛奶180毫升 | 食用油1勺 |
全麥粉330克 | 白糖2大勺 | 鹽半小勺 |
酵母1小勺 | 黃油20克 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 99.90克 | |
全麥粉 | 克 | 746千卡 | 226千卡 | 1.67克 | 1.67克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | |
鹽 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
酵母 | 克 | 3千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
黃油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
總量 | 663克 | aca麵包機全麥果乾麵包熱量/卡路里1901千卡 | |||
熱量1901千卡,相當於蓋屋頂317分鐘消耗的熱量...360 |
aca麵包機全麥果乾麵包的做法,共3個步驟
1/3. 先加液體,再加糖鹽各放一角,酵母在麵粉堆中挖個洞埋起來。和面30分鐘,其實這個過程可以觀察麵糰,如果幹了就加牛奶,太濕就加粉,自己把握。
2/3. 和面結束,加入切小塊的黃油,接著按麵包程序,我這次選了法式麵包,感覺幾個麵包程序應該都差不多。750g,燒色淺
3/3. 麵包程序進行三十分鐘左右可以投果料,愛吃什麼扔什麼,我這次加了提前泡軟切碎的核桃和雜果乾。到程序結束前十分鐘左右就可以拿出來了,不然怕太硬。最後出來的成果有拉絲效果和脆皮
小竅門
全麥粉比高筋粉要更吸水,所以比例會不同。我覺得加了黃油口感好很多,另外這個方是少糖的,喜歡甜的可加量,不過提醒一下果乾也有甜味哦。還有,大勺小勺是用麵包機配的勺子來量的。
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