虧壘的做法

大同的一種主食

主料
土豆3個	莜麵粉250克

虧壘熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
土豆	克	225千卡	76千卡	2克	0.2克
總量	296克	虧壘熱量/卡路里225千卡
熱量225千卡，相當於開貨車35分鐘消耗的熱量...390

虧壘的做法，共1個步驟

1/1. 先將土豆蒸熟，然後碾碎和莜麵粉和在一起，一定要勻，然後用手均勻撒在籠屜上蒸熟，熟了之後，吧虧壘倒在盆里，等虧壘涼了之後，鍋內倒油放入蔥花，吧虧壘再倒入然後翻炒，如:炒米飯一樣，最後就開吃吧！