在貴陽,無論大街小巷,都可以看到很多阿姨拿一個平底鍋烙洋芋餅,配上五香辣椒麵,是每個人兒時的回憶!
1/5. 把土豆削皮放在水裡煮,煮到用筷子輕輕一碰就散開為止,土豆煮好放涼後,碾壓成泥!
2/5. 土豆泥好了後加入鹽,蔥花,攪拌均勻!
3/5. 最後在手上抹上少量油,把洋芋泥取出少量壓成一個個圓餅,在鍋中倒入少量的油,就可以烙成洋芋餅了!
4/5. 馬上就要好了,喜歡脆一點的可以多烙一下!
5/5. 像不像叮噹貓!
主料 | ||
土豆5個 | 蔥花個人喜好 | 食用油適量 |
鹽適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 99.90克 | |
鹽 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
總量 | 371克 | 貴陽小吃洋芋粑熱量/卡路里849千卡 | |||
熱量849千卡,相當於鄉村舞189分鐘消耗的熱量...270 |
貴陽小吃洋芋粑的做法,共5個步驟
1/5. 把土豆削皮放在水裡煮,煮到用筷子輕輕一碰就散開為止,土豆煮好放涼後,碾壓成泥!
2/5. 土豆泥好了後加入鹽,蔥花,攪拌均勻!
3/5. 最後在手上抹上少量油,把洋芋泥取出少量壓成一個個圓餅,在鍋中倒入少量的油,就可以烙成洋芋餅了!
4/5. 馬上就要好了,喜歡脆一點的可以多烙一下!
5/5. 像不像叮噹貓!
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