主料 | ||
南瓜適量 | 雞蛋適量 | 冰糖適量 |
牛奶適量 | 麵粉適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
麵粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
總量 | 864克 | 寶寶美食-南瓜餅熱量/卡路里1757千卡 | |||
熱量1757千卡,相當於上課976分鐘消耗的熱量...108 |
寶寶美食-南瓜餅的做法,共5個步驟
1/5. 南瓜去皮切片,放水中煮熟,水不要放太多,快熟時放入冰糖,晾涼放入雞蛋,奶粉,麵粉和成糊狀。
2/5. 鍋底放少許色拉油,小火煎至兩面金黃。
3/5. 繼續
4/5. 小心翻面不然會粘在一起的,
5/5. 開吃吧!香甜營養又美味的奶香南瓜餅好嘍!
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