炎炎夏日，衝上一杯檸檬蜜茶，放上兩塊冰塊，瞬間涼爽
1/10. 檸檬沾水一層，取少量鹽用手搓檸檬皮，把皮上面的蠟搓下來，再用碗盛適量的鹽水將檸檬泡十分鐘
2/10. 泡好後將檸檬切成相當厚度的檸檬片，種子踢掉
3/10. 取一隻可以密封的乾淨的罐子
4/10. 準備好蜂蜜
5/10. 往罐子裡面先擠一層蜂蜜
6/10. 在蜂蜜上面鋪一層檸檬片
7/10. 再在檸檬片上淋一層蜂蜜，然後再一層檸檬片一層蜂蜜的鋪上去
8/10. 兩個檸檬都放進去了，在最上層再淋上一層蜂蜜
9/10. 最後將罐子密封，放入冰箱冷藏三天左右即可
10/10. 成品圖
| 主料 | ||
| 檸檬2個 | 蜂蜜適量 | |
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 檸檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 總量 | 458克 | 夏飲檸檬蜜熱量/卡路里375千卡 | |||
| 熱量375千卡，相當於刷牙188分鐘消耗的熱量...120 | |||||
夏飲檸檬蜜的做法，共10個步驟
1/10. 檸檬沾水一層，取少量鹽用手搓檸檬皮，把皮上面的蠟搓下來，再用碗盛適量的鹽水將檸檬泡十分鐘
2/10. 泡好後將檸檬切成相當厚度的檸檬片，種子踢掉
3/10. 取一隻可以密封的乾淨的罐子
4/10. 準備好蜂蜜
5/10. 往罐子裡面先擠一層蜂蜜
6/10. 在蜂蜜上面鋪一層檸檬片
7/10. 再在檸檬片上淋一層蜂蜜，然後再一層檸檬片一層蜂蜜的鋪上去
8/10. 兩個檸檬都放進去了，在最上層再淋上一層蜂蜜
9/10. 最後將罐子密封，放入冰箱冷藏三天左右即可
10/10. 成品圖
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