魚肝油是最近媽媽經常選擇的輔食，因為其富含豐富的維生素，從種類上還是含量上都是如此。維生素種類多這是好事情，可以全面和均衡營養，但是維生素的含量多卻並不一定就是好事情。因為食用維生素過量會引起中毒等一系列症狀。
魚肝油主要含有維生素A和D。維生素A對於維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，攝入不足會患夜盲症；而維生素D可以促進鈣質的吸收及骨骼的鈣化，嬰兒缺乏維生素D會患上佝僂病。
由於母乳中維生素D含量較低，所以嬰兒從出生後第13月開始就應酌情添加魚肝油以促進鈣磷的吸收。北方冬季光照不足，佝僂病發病率較高，此時補充魚肝油就尤為重要。
小兒每日需要維生素A10001500國際單位，而維生素D的需要量則為400國際單位，兩者比例應保持在34∶1。比例失調會引起中毒。新型的魚肝油製劑兩者的比例為3∶1，中毒現象已較少見，儘管如此仍須加以警惕。
維生素A中毒發病緩慢，常表現為毛髮脫落、皮膚乾燥、奇癢難忍、食欲不振、易於激動、皮膚皴裂以及肝脾腫大。有些兒童還會出現維生素D中毒，表現為食欲不振、噁心嘔吐，同時伴有血鈣過高以及腎功能受損。這兩種情況可以統稱為魚肝油中毒，一旦確診就應立即停藥。
由於過量服藥會帶來這些危害，所以治療應在醫生指導下進行，謹慎選擇劑型，並及時調整藥量及服藥期限。醫生還會考慮其他問題，例如早產兒應酌情加量，小兒魚肝油用量需隨月齡逐漸增加。此外，戶外活動多時可以酌減用量。一些嬰兒食品，如亨氏嬰兒營養米粉系列中已強化維生素A、D，如果規律服用也需減少魚肝油用量。
無論怎麼說，魚肝油還是一種製劑，並不是所謂的純天然食品，且他的營養素有些極端。我們補充身體所需的元素，也是為了均衡而補。缺什麼補什麼，而不是亂補。否則就會營養過剩，導致某種元素過量，進一步導致疾病的發生。
魚肝油主要含有維生素A和D。維生素A對於維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，攝入不足會患夜盲症；而維生素D可以促進鈣質的吸收及骨骼的鈣化，嬰兒缺乏維生素D會患上佝僂病。
由於母乳中維生素D含量較低，所以嬰兒從出生後第13月開始就應酌情添加魚肝油以促進鈣磷的吸收。北方冬季光照不足，佝僂病發病率較高，此時補充魚肝油就尤為重要。
小兒每日需要維生素A10001500國際單位，而維生素D的需要量則為400國際單位，兩者比例應保持在34∶1。比例失調會引起中毒。新型的魚肝油製劑兩者的比例為3∶1，中毒現象已較少見，儘管如此仍須加以警惕。
維生素A中毒發病緩慢，常表現為毛髮脫落、皮膚乾燥、奇癢難忍、食欲不振、易於激動、皮膚皴裂以及肝脾腫大。有些兒童還會出現維生素D中毒，表現為食欲不振、噁心嘔吐，同時伴有血鈣過高以及腎功能受損。這兩種情況可以統稱為魚肝油中毒，一旦確診就應立即停藥。
由於過量服藥會帶來這些危害，所以治療應在醫生指導下進行，謹慎選擇劑型，並及時調整藥量及服藥期限。醫生還會考慮其他問題，例如早產兒應酌情加量，小兒魚肝油用量需隨月齡逐漸增加。此外，戶外活動多時可以酌減用量。一些嬰兒食品，如亨氏嬰兒營養米粉系列中已強化維生素A、D，如果規律服用也需減少魚肝油用量。
無論怎麼說，魚肝油還是一種製劑，並不是所謂的純天然食品，且他的營養素有些極端。我們補充身體所需的元素，也是為了均衡而補。缺什麼補什麼，而不是亂補。否則就會營養過剩，導致某種元素過量，進一步導致疾病的發生。
收藏