對於不少家長而言，孩子近視的防治是一大難題，很多人投入了大量時間和金錢，卻收效甚微，對此，多視點健視中心的眼科老師建議，春暖花開之際，家長不妨多帶孩子去室外曬太陽，從而緩解近視的發生。
曬太陽也能防近視，是真的嗎？有研究顯示，曬太陽可以促使體內分泌更多的多巴胺，大家知道，多巴胺能限制眼睛生長，而近視就是由於眼睛過度生長（睫狀肌收縮使晶狀體變厚）所致。
帶寶寶曬太陽的正確方法：
何時曬？
戶外曬太陽的最佳時間為上午9時和下午4時。上午9-10時，陽光中的紫外線偏弱，紅外線強，利於促進人體新陳代謝；下午4-5時，紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質。
曬多久？
孩子曬太陽的時間可根據年齡而定，嬰幼兒的皮膚比較嬌嫩，長時間曬太陽可能導致皮膚乾燥，甚至引發皮膚病，所以嬰幼兒曬太陽的時間每天不宜超過一小時，最好每隔半個小時就休息一會，兒童可以久一點，在1-2個小時左右。
到哪曬？
嬰幼兒可以在陽台上曬太陽，但要注意打開窗戶，不要隔著玻璃，因為隔著玻璃曬太陽，紫外線的透過率不足50%，起不了什麼作用。等到孩子稍大能走路時。可帶他們去一些綠化較好，空氣清新的公園曬太陽。
怎麼曬？
主要是曬寶寶的手、腳以及背部。曬手腿能很好地驅除腿部寒氣，加速鈣質吸收，讓手腳骨骼更健壯；曬後背，能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。此外，一些家長在曬太陽時喜歡給孩子戴上帽子、實際上春天的陽光並沒有那麼強烈，只要控制好時間，曬曬孩子的頭部，更利於他們大腦和頭部的發育。
最後提醒一點，孩子佩戴太陽鏡的時間不宜過久，不要走到哪兒都一直佩戴，否則會影響眼睛發育哦~
曬太陽也能防近視，是真的嗎？有研究顯示，曬太陽可以促使體內分泌更多的多巴胺，大家知道，多巴胺能限制眼睛生長，而近視就是由於眼睛過度生長（睫狀肌收縮使晶狀體變厚）所致。
帶寶寶曬太陽的正確方法：
何時曬？
戶外曬太陽的最佳時間為上午9時和下午4時。上午9-10時，陽光中的紫外線偏弱，紅外線強，利於促進人體新陳代謝；下午4-5時，紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質。
曬多久？
孩子曬太陽的時間可根據年齡而定，嬰幼兒的皮膚比較嬌嫩，長時間曬太陽可能導致皮膚乾燥，甚至引發皮膚病，所以嬰幼兒曬太陽的時間每天不宜超過一小時，最好每隔半個小時就休息一會，兒童可以久一點，在1-2個小時左右。
到哪曬？
嬰幼兒可以在陽台上曬太陽，但要注意打開窗戶，不要隔著玻璃，因為隔著玻璃曬太陽，紫外線的透過率不足50%，起不了什麼作用。等到孩子稍大能走路時。可帶他們去一些綠化較好，空氣清新的公園曬太陽。
怎麼曬？
主要是曬寶寶的手、腳以及背部。曬手腿能很好地驅除腿部寒氣，加速鈣質吸收，讓手腳骨骼更健壯；曬後背，能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。此外，一些家長在曬太陽時喜歡給孩子戴上帽子、實際上春天的陽光並沒有那麼強烈，只要控制好時間，曬曬孩子的頭部，更利於他們大腦和頭部的發育。
最後提醒一點，孩子佩戴太陽鏡的時間不宜過久，不要走到哪兒都一直佩戴，否則會影響眼睛發育哦~
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