兒童貧血造成的危害非常嚴重，不但會導致兒童臉色蒼白、睡眠不寧、面色發黃、毛甲乾澀、容易感冒等，還會使兒童產生頭暈、噁心、嘔吐、四肢乏力、注意力不集中等現象，嚴重影響孩子的身體發育，所以為預防兒童貧血，科學合理喂養是非常關鍵的。
生長發育快 小兒處在不斷生長發育中，對鐵的需要增加，由於鐵是合成血紅蛋白的重要物質，當鐵供給不足時，就會發生貧血。小兒用於造血的鐵，一方面是從母體內帶來儲存的鐵被動用，一方面是從含鐵的食物中攝取，
後一種是主要來源。如果在兒童整個發育期中（尤其是快速增長期），供給的含鐵食物不足，就會出現貧血。如嬰兒長到４個月以後，原來從母體帶來的鐵已用盡，而人乳或牛奶含鐵量均不足，如不及時補充含鐵的輔食，就會發生貧血。
缺乏科學喂養知識 家長對獨生子女過於溺愛，成天讓孩子吃牛奶、雞蛋或吃巧克力，以為這樣有營養，其實，這些食品並不是鐵的良好來源。每500克牛奶中含鐵1.0毫克，一個 1歲的孩子，每天需要８毫克的鐵，
如果單純用牛奶提供，則每天得吃4000克牛奶，這樣大量的進食牛奶，不但擠掉了其它飲食的攝入，而且對身體有害，如 「牛奶貧血症」就是由每天進食大量的鮮牛奶，使得過敏的小兒引起腸道慢性出血造成的。
另外，常吃巧克力、奶油點心等一類高熱量食品，會使小兒缺乏飢餓感，減少進食量而無法得到其它必需營養素，同時這類食品所含蛋白質和鐵都很少，長此下去，終會導致貧血。在嬰幼兒期，小兒很容易養成偏食、挑食等不食習慣，家長如果不注意這點，也會造成小兒貧血。
生理因素 學齡兒童尤其是處在快速增長期，由於生長快，運動量大，特別是女孩月經來潮之後，均需要增加鐵的攝入，如果供給的食物含鐵量少，又未及時從補鐵的藥物中獲取，就會發生貧血。
疾病因素 患有慢性失血疾病，如腸寄生蟲病、腸息肉、肛裂等，以及慢性腹瀉、反覆感染均會造成鐵的吸收障礙而發生貧血。
那麼，該如何預防呢？這裡可提供以下辦法，供參考。
提倡母乳喂養 因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高於牛奶；４個月後應添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食；牛奶喂養的小兒應提早於２―３個月添加。小兒時期每天鐵的需要量為10―15毫克，青春期的女孩每天為20毫克，當每天提供的食物中鐵的含量達不到這個要求時，應從補鐵的藥物中攝取。
掌握科學喂養技能 供給的食物一定要結合小兒年齡、消化功能等特點。營養素要齊全，其量和比例要恰當，食物不宜過於精細、過多含糖、過於油膩、調味品過於濃烈以及帶有刺激性。其品種要多樣化，烹調時不要破壞營養素，並且做到色、香、味俱佳，以增加小兒食慾。
要多吃新鮮蔬菜、水果 蔬菜、水果等富含維生素Ｃ，有助於食物中鐵的吸收。由於每一種食物都不能供給人們所必需的全部營養成份，所以膳食的調配一定要平衡。
糾正一些不良的進食習慣 如強迫、引誘進食以及挑食、偏食，徹底治療各種慢性失血性疾病。
總之，預防寶寶貧血應該合理的飲食，媽媽只需從寶寶飲食上多下功夫就可以了。如果您對更多有關嬰幼兒貧血怎麼護理的常識感興趣，就請到我們本站來查詢搜索吧！
生長發育快 小兒處在不斷生長發育中，對鐵的需要增加，由於鐵是合成血紅蛋白的重要物質，當鐵供給不足時，就會發生貧血。小兒用於造血的鐵，一方面是從母體內帶來儲存的鐵被動用，一方面是從含鐵的食物中攝取，
後一種是主要來源。如果在兒童整個發育期中（尤其是快速增長期），供給的含鐵食物不足，就會出現貧血。如嬰兒長到４個月以後，原來從母體帶來的鐵已用盡，而人乳或牛奶含鐵量均不足，如不及時補充含鐵的輔食，就會發生貧血。
缺乏科學喂養知識 家長對獨生子女過於溺愛，成天讓孩子吃牛奶、雞蛋或吃巧克力，以為這樣有營養，其實，這些食品並不是鐵的良好來源。每500克牛奶中含鐵1.0毫克，一個 1歲的孩子，每天需要８毫克的鐵，
如果單純用牛奶提供，則每天得吃4000克牛奶，這樣大量的進食牛奶，不但擠掉了其它飲食的攝入，而且對身體有害，如 「牛奶貧血症」就是由每天進食大量的鮮牛奶，使得過敏的小兒引起腸道慢性出血造成的。
另外，常吃巧克力、奶油點心等一類高熱量食品，會使小兒缺乏飢餓感，減少進食量而無法得到其它必需營養素，同時這類食品所含蛋白質和鐵都很少，長此下去，終會導致貧血。在嬰幼兒期，小兒很容易養成偏食、挑食等不食習慣，家長如果不注意這點，也會造成小兒貧血。
生理因素 學齡兒童尤其是處在快速增長期，由於生長快，運動量大，特別是女孩月經來潮之後，均需要增加鐵的攝入，如果供給的食物含鐵量少，又未及時從補鐵的藥物中獲取，就會發生貧血。
疾病因素 患有慢性失血疾病，如腸寄生蟲病、腸息肉、肛裂等，以及慢性腹瀉、反覆感染均會造成鐵的吸收障礙而發生貧血。
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提倡母乳喂養 因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高於牛奶；４個月後應添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食；牛奶喂養的小兒應提早於２―３個月添加。小兒時期每天鐵的需要量為10―15毫克，青春期的女孩每天為20毫克，當每天提供的食物中鐵的含量達不到這個要求時，應從補鐵的藥物中攝取。
掌握科學喂養技能 供給的食物一定要結合小兒年齡、消化功能等特點。營養素要齊全，其量和比例要恰當，食物不宜過於精細、過多含糖、過於油膩、調味品過於濃烈以及帶有刺激性。其品種要多樣化，烹調時不要破壞營養素，並且做到色、香、味俱佳，以增加小兒食慾。
要多吃新鮮蔬菜、水果 蔬菜、水果等富含維生素Ｃ，有助於食物中鐵的吸收。由於每一種食物都不能供給人們所必需的全部營養成份，所以膳食的調配一定要平衡。
糾正一些不良的進食習慣 如強迫、引誘進食以及挑食、偏食，徹底治療各種慢性失血性疾病。
總之，預防寶寶貧血應該合理的飲食，媽媽只需從寶寶飲食上多下功夫就可以了。如果您對更多有關嬰幼兒貧血怎麼護理的常識感興趣，就請到我們本站來查詢搜索吧！
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