三伏天是夏季最炎熱的一個階段，那麼產婦坐月子該怎麼辦呢，三伏天坐月子可以洗頭嗎？三伏天坐月子可以穿短袖嗎？下面一起來看看吧。
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現在從醫學上來看，坐月子是可以洗頭的。
一般來說洗頭的時候只要保證水溫，不要被冷水刺激到，同時洗完頭後不能吹到冷風，保證室內空氣溫度適宜，然後儘快把頭髮處理干就可以了。如果真的一個月不洗頭的話，不但不衛生而且也可能造成頭皮發炎。
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衣服材質應該選擇棉製的，既保暖又吸汗。產後，最常見的身體現象就是出汗多，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。
平時在家應該穿長衣長褲，穿薄襪子，尤其是淋浴後。如果天氣好，可以到戶外曬太陽，為了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。
三伏天比較熱，有些新媽媽晚上一旦睡著了就會蹬被子，很容易著涼，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。
雖然三伏天非常的炎熱，但是產後媽媽外出時最好還是要帶戴頭巾或者帽子，以免風吹頭部，引發感冒。
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三伏天坐月子出汗是避免不了的，如果出汗後恰好要出門，一定要在室內涼干之後再出去。切勿貪圖一時涼快就用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡等。
月子期間不要進行過多活動，也不要久站、久坐，不可過度疲勞，要保持身體的放鬆。
進食要恰到好處，相對有節制，不要過飽過飢。生冷辣的食物不可碰，也不能挑食，注意營養平衡，更不要在這時減肥節食。
每天保持愉悅心情，不怒不燥，用簡單的頭腦過簡單的生活。
三伏天坐月子，由於天氣熱，細菌滋生嚴重，所以產婦的個人衛生尤其重要，要勤洗澡、勤換內衣，注意乳房護理。保證皮膚清潔乾燥，留意會陰切開，若傷口尚未拆線，每日要擦洗一次外陰，飯後要漱口，按時刷牙，注意口腔衛生。
三伏天坐月子可以洗頭嗎
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現在從醫學上來看，坐月子是可以洗頭的。
一般來說洗頭的時候只要保證水溫，不要被冷水刺激到，同時洗完頭後不能吹到冷風，保證室內空氣溫度適宜，然後儘快把頭髮處理干就可以了。如果真的一個月不洗頭的話，不但不衛生而且也可能造成頭皮發炎。
三伏天坐月子穿什麼衣服
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1、穿棉質衣物
衣服材質應該選擇棉製的，既保暖又吸汗。產後，最常見的身體現象就是出汗多，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。
2、穿長衣長褲
平時在家應該穿長衣長褲，穿薄襪子，尤其是淋浴後。如果天氣好，可以到戶外曬太陽，為了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。
3、穿著襪子睡覺
三伏天比較熱，有些新媽媽晚上一旦睡著了就會蹬被子，很容易著涼，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。
4、外出時應該戴頭巾或者帽子
雖然三伏天非常的炎熱，但是產後媽媽外出時最好還是要帶戴頭巾或者帽子，以免風吹頭部，引發感冒。
三伏天坐月子注意事項
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1、不宜碰涼水
三伏天坐月子出汗是避免不了的，如果出汗後恰好要出門，一定要在室內涼干之後再出去。切勿貪圖一時涼快就用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡等。
2、不可過度勞累
月子期間不要進行過多活動，也不要久站、久坐，不可過度疲勞，要保持身體的放鬆。
3、飲食規律
進食要恰到好處，相對有節制，不要過飽過飢。生冷辣的食物不可碰，也不能挑食，注意營養平衡，更不要在這時減肥節食。
4、保持心情
每天保持愉悅心情，不怒不燥，用簡單的頭腦過簡單的生活。
5、注意清潔與衛生
三伏天坐月子，由於天氣熱，細菌滋生嚴重，所以產婦的個人衛生尤其重要，要勤洗澡、勤換內衣，注意乳房護理。保證皮膚清潔乾燥，留意會陰切開，若傷口尚未拆線，每日要擦洗一次外陰，飯後要漱口，按時刷牙，注意口腔衛生。
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