莓茶的功效與作用

莓茶具有殺菌抗炎、清熱解毒、鎮痛消腫、潤喉止咳、降脂降壓、提高人體免疫力等功效。對於治療上呼吸道感染、急慢性咽炎、支氣管炎、調節腸胃等病症療效都有很好的作用，下面簡單說下。
一、消炎殺菌
莓茶對上呼吸道感染、口腔炎、牙齦炎、支氣管炎總有效率為91.4%。尤其對慢性咽炎的咽痛效果顯著。
二、改善睡眠
莓茶通過連載細胞，活化細胞和補修細胞來改善細胞膜的通透性，使鈣化萎縮的松果體活力增強，褪黑素分泌增加，從而達到改善睡眠的效果。
三、抵抗衰老
莓茶含有天然氧化劑，能夠防止自由基對腦、心肌和血管內皮細胞的氧化損傷。
四、預防血栓
它能凈化血液，降低血液中的膽固醇，就能防止血壓，血脂升高，另外人們用它泡水喝，還能增強身體的抗凝血能力，並能提高血小板活性，能防止它們凝結成塊，堅持用它泡水喝能從根源上防止血栓生成，能讓人體心血管保持健康正常的狀態。
注意事項
莓茶因水溫、水量、茶葉數量、沖泡時間的不同，口感會有所不同，同時影響飲用效果。