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至尊q蝦球的做法

2023年10月18日

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主料
蝦適量鹽適量胡椒粉適量
玉米澱粉適量雞精適量
輔料
麵包糠適量
至尊q蝦球熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
312千卡93千卡18.6克0.8克
4千卡59千卡2克
胡椒粉13千卡316千卡6.7克8.9克
玉米澱粉125千卡346千卡1.2克0.1克
雞精10千卡195千卡10.7克2.8克
總量387克至尊q蝦球熱量/卡路里464千卡
熱量464千卡,相當於玩遊戲82分鐘消耗的熱量...340

至尊q蝦球的做法,共4個步驟


1/4. 蝦子洗凈去蝦頭
2/4. 十隻蝦切泥,可以做六個蝦球
3/4. 蝦泥加澱粉,加鹽,雞精,用蝦泥包住蝦,弄成球型,裹麵包糠,因為手上都是沾呼呼的,沒有拍照,用小火,炸成金黃色
4/4. 怕麻煩的也可以直接用蝦泥,做成小蝦球,十隻蝦可以做三十個蝦球

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