長棍麵包杯-簡易早餐的做法

因為是手殘黨，但很喜歡做飯，所以需要慢慢成長

主料
麵包隨意	棉花糖隨意	巧克力隨意

長棍麵包杯-簡易早餐熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
麵包	克	438千卡	233千卡	6.49克	9.29克
棉花糖	克	674千卡	318千卡	1.8克	0.2克
巧克力	克	560千卡	589千卡	4.3克	40.1克
總量	495克	長棍麵包杯-簡易早餐熱量/卡路里1672千卡
熱量1672千卡，相當於寫字929分鐘消耗的熱量...108

長棍麵包杯-簡易早餐的做法，共4個步驟

1/4. 準備麵包，最好是像法式長棍麵包那樣的。切一節，掏空（不要掏通）像和杯子那樣
2/4. 在裡面放入一兩塊巧克力和幾顆棉花糖
3/4. 根據自己家的烤箱來調至溫度，把棉花糖烤到表面微焦就好了，巧克力也就融化了，如果把握不了溫度就先烤150度1～2分鐘看看
4/4. 最後就可以開吃了，最好配杯牛奶或可可。也可以根據自己甜咸喜好放些芝士、香腸、雞蛋之類的（家裡有什麼可以放的都可以試試。溫度要自己調試哦）
因為是甜派所以放了棉花糖和巧克力。