作為一種配料它也可以當做是小吃,一種零嘴!
1/4. 五花肉切丁,大小依個人喜好,大火熱鍋,放入鍋中翻炒!
2/4. 炒至變色泛黃,將油倒出,專小火繼續翻炒!
3/4. 小火翻炒至金黃色,將多餘油倒出,放適量甜酒繼續翻炒不易過多,甜酒炒干後,放入適量生抽,老抽,炒至上色。
4/4. 起鍋前放少量醋,及適量鹽,大火翻炒1分鐘,就可出鍋!
主料 | ||
五花肉2.5千克 | 甜酒適量 | 生抽15毫升 |
老抽10毫升 | 醋10毫升 | 鹽適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
甜酒 | 克 | 266千卡 | 160千卡 | 0.2克 | |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
鹽 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
總量 | 622克 | 貴陽脆哨熱量/卡路里2102千卡 | |||
熱量2102千卡,相當於打籃球263分鐘消耗的熱量...480 |
貴陽脆哨的做法,共4個步驟
1/4. 五花肉切丁,大小依個人喜好,大火熱鍋,放入鍋中翻炒!
2/4. 炒至變色泛黃,將油倒出,專小火繼續翻炒!
3/4. 小火翻炒至金黃色,將多餘油倒出,放適量甜酒繼續翻炒不易過多,甜酒炒干後,放入適量生抽,老抽,炒至上色。
4/4. 起鍋前放少量醋,及適量鹽,大火翻炒1分鐘,就可出鍋!
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